하루 운동이랑 활동량만으로 800~1200kcal 소모함
식단관리만 지키면 벌써 체지방 10퍼 찍었다
근데 운동에
교대근무에
공부에
스트레스 풀때없으니 먹는걸 못참음
안먹으면 하루종일 자극적인거 땡겨서 그로기 상태
ㅆ발 이거 해결할 스킬없냐
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빛의숯뎅이
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먹는 종류를 바꿔야 할 듯
이게 정답인데 사놓고 정신차리면 술안주 찾음
제로 음료수 종류 마시기
이미 집에 가득 ㅋㅋ
TS ㄱㄱ
코인노래방 같은데 들어가서 짜증나는거 화나는거 소리지르기.
사람들 생각하는거 다 비슷하네 이것도 현재진행형 ㅇㅇ