[유머] 30대 중반부터 시작되는 진짜 싸움

[사이버렉카기사협회대리]

[날구라킥]

허리.... 허리가... ... 척추의 요정 개샛키야....

[식봉이]

데드 150만 들어도 힘듬...

[멀고어 1번지]

만?

[­🍮]

피부 사막화가 너무 빠르닷

[제로・무라사메]

그래서 멀쩡할때 관리를 미리미리 해놔야 되는데 탈모는 그냥 천운이라 생각해야

[머가!]

탈모는 ㄹㅇ 걍 쓰나미랑 똑같음. 약하게 맞을 수는 있는데, 맞을놈은 무조건맞음

[파리돼지앵]

[집에가고싶어.]

살은 진짜 안빠지나?

[Cloud Chaser]

40대 되면 빠지더라.
그때쯤 되면 먹는 양도 줄어들고...아무리 운동해도 근육 버프는 힘들더라.

[아프니깐TV]

매일 10km뛰면 빠짐

[루리웹-7053556539]

그건 근욱이랑 같이 빠지는거잔...

[당분핫산]

매일 10km ㄷㄷㄷ

[설득력없는소리]

케바케인데 7할 이상은 운동 꾸준히 안 해주면 살찜

예전이랑 '똑같이' 먹어도 살 찌고
예전보다 '덜' 먹어도 살 찜
1차 노화오면 근육량 급격하게 감소하면서 피곤하니 예전보다 더더욱 안 움직여서

[포~포~]

매일 그러면 얼굴 노화 온다.

[Nine]

+ 팔굽혀펴기 100회, 윗몸일으키기 100회, 스쿼트 100회 추가하면 머리도 빠짐...

[루리웹-3341283729]

1. 술마심
2. 담배핌
3. 운동안함
4. 몸에 안좋은거 다 쳐먹음

이걸 몸이 30년까지는 버텨줌
근데 40년은 안버텨줌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그때부터는 온갖군데서 죄다 연쇄폭탄터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[TAKO_EATS]

? : "30년간 진 채무를 갚을 때가 왔다 주인이여"

[캐런7]

?? : 아니 40년만 살라고 설계를 했는데 이걸 80까지 사네?

[왔다갔다 왜그러는거야]

인간의 노화는 3번의 큰 낙폭이 있다

[Tarma Roving]

와... 내 몸의 미지의 공포가 느껴진다

[느린 이별]

78세는 머야 회광반조임?

[맥스제로]

https://youtu.be/i4r1CeW6NRo ← 해당뉴스
그 시점에 확 늙는다는거니 회광반조보다
잽잽잽 라이트훅 잽잽잽 레프트훅 오라오라오라!!!!... 어퍼컷!!!!! 이 과정인듯...

[루리웹-6777768834]

인간의 자연수명이 38살이란 말이 괜히 나온게 아닌듯.

[사시미오]

살 진짜 더럽게 안빠져...

[사과맛]

난아직 소고기는 살살 녹더라 없어서 못먹음

[[MAGIC]]

라면 먹으면 속이 안좋아

[엘든링?]

싸우지 않는다
오는 세월 그대로 처맞는다

[828]

몸관리해.
머리는어쩔수없긴한데 비만 수면부족이 탈모의 원인중 하나긴하니까 조심하고.
30대부터는 몸좋아질일은없어. 운동해도 근육이늘어나는거지, 내장기관들은 늙어가기만해.

[FNX45]

나이들면 짐.가방 가지고다니는게 그렇게 힘들더라

[Majestouch]

어릴때는 피부에 기름기 개 많았는데 요즘은 딱 좋아...나이들었어...ㅜ

[]

간때문이야 간때문이야

[Laitwave]

제로 탄산 달고 산다. 안 먹으면 소화 덜 되는 느낌...

[건성김미연]

건강검진은 꼭 받자

[ꉂꉂ(^ᗜ^ *)]

분명 스테이크를 즐겨먹던 20대의 나는 지금은 채소 듬뿍 들어간 샤브샤브를 더 좋아함ㅋ

[커피대도]

몸이... 야채를 원해함...

[빵야빵야 씐난다]

신체 무료 구독 기간이 끝나는거지
유지비용 오지게 들어감
나는 헤드라이터가 쌍으로 있어서 비용내면 2개주는줄 알았지

[로시난떼]

30대이후는 운동 무새인데 이건 운동으로 해결안됨

[얏짠]

운동하면 피곤해서 뒤짐
꾸준히 하면 괜찮대서 1년 넘게 했는데 하는 내내 오전 업무 다 말아먹게 생겨서 중단함

[로시난떼]

일단 하루 1시간 이내 유산소 운동 무새임

[라플레시아]

평균 만기 도래가 30세 근처라...

[느린 이별]

과자 아이스크림 피자햄버거 마이쮸 달고 살았는데
요즘은 라면도 아예 입도 안댈정도로 다 끊었음
혈당이라는게 진짜 무섭더라
이 혈당때문에 그냥 시도때도없이 축축 늘어지고 병든 닭처럼 아무데서나 픽픽 쓰러져서 졸게 됨
사회생활을 하려면 관리해야겟더라

[느린 이별]

탈모는 진짜 훤히보일정도로 머리만지면 털없는 두피 맨살이 만져질정도로 다 빠졌었는데
탈모약 먹으면서 대학생때 수준으로 회복했음
중간에 반년 안먹었는데 다시 안빠지고 유지되고있음
그냥 계속 안먹다가 나중에 빠지고서 후회할까봐 다시 먹는중

[느린 이별]

얼굴 유분은 아직 그대로임;
30대중반인데 아직도 얼굴 개기름 작렬이고 기름종이 항상 갖고다님 ㅋㅋ

[PION.]

진짜 나 얼굴에 개기름장난아니었는데 30대중반되니까 적당해졌다ㅋㅋ

[루리웹-7761797399]

대부분 겪고 나서야 깨달음

[루리웹-576564336436]

댓글이 동년배들 집합소네!

[Tanuking]

결혼하고 풀어지니까 확찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[적색몽마]

확실히 요즘은 생존본능이 발휘된건지 진짜 살고 싶어서 소스 싹 다 빼고 샐러드 먹고 운동 열심히 한닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

핫식스 그렇게 좋아했던거도 싹 다 끊었고 ㅎ ㅅㅎ

[식신시츄]

탄수화물, 당 들어간 음식을 제일 조심해야됨
오래전엔 고기, 곱창같은게 제일 위험한 음식인줄 알았는데 특히 정제 탄수화물, 액상과당을 조심해야돼

[Maximo]

야채... 먹어라 다들 ㅠㅠ

[Samsung Sam]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 성형마렵다
요즘 몸 관리 하는데(식단으로)
2달차 중인데
게임 저널 달성하는 느낌이라 재미남

[828]

내살좀가져가라

[Samsung Sam]

싫어.....
지금도 아슬아슬함 ...
복부지방이 많이 사라졋지만
그래도 더 빼고싶다.... 나도 허리좀 잘록하게...

[828]

저체중은 건강한게아냐..살찐애들 어디하나잘못돼도 몸이 수술견딜체력이라도돼지.
저체중은 그마저도안된다.

[Samsung Sam]

갠차늠 정상범위내임
90%부터 정상범위인데 저정도는 오차범위 내임
내장지방 줄이고 근육량 늘어나면 되는거라

[Samsung Sam]

맨마지막 비만도 만 보면 저체중으로 나오지만 바로 위의 체질량 지수로 보면 또 정상이고 키대비 채질량 보면 갠차늠2

[젖만보면쪼개는과장]

다른건 몰라도 살안빠지는게...
난 풍성충에 담배 안하고 술은 1년에 1~2번 마시고
외모는 이미 10대부터 포기해서 그닥 신경안쓰는데
살안빠지면서 그렇다고 음식도 맛있게 못먹게된게 가장 슬퍼.

[짜왕먹는자]

난 저게 다 20대 중반에 오던데ㅠ

[DCat1]

무제한 스테이크가서 12접시 먹던때가 엊그제같은데 ㅠㅜ

[용사빨갓겜]

매일 헬스받고 있는데 이러면 좀 늦출수있냐?

[삼천궁상]

아니 그런데 저런글 볼때마다 난 다른 세계 사람인가 싶음 노화는 당연히 있는거지만 뭔 체력이 병든닭마냥 묘사돼 40 넘은 지금도 술 마셔도 젋을때랑 별 차이 없고 6시간정도만 자면 담날 아무렇지 않은데 어쩔땐 옛날보다 더 나은거 같은때도 있는데

[828]

부모님께 감사하십시오 휴먼

[커피대도]

조오오오온나 부럽다...

[Mill]

나도 다행히 그런 체질이라 사실 공감은 안돼
요즘도 게임 새벽까지 하다 세시간자고 회사감 ‘ㅅ’

[출근하고싶다]

나도 예전이랑 다른거 잘 모르겠어.
그냥 원래 체력 안좋아서 그냥 계속 안좋은가 보가 보다 생각함.

[쓰리세븐]

난 살기 위해서 운동해야 된다는 말을 요즘에서야 체감하는 중임... 진짜 운동 안하면 몸이 버티지를 못함

[루리웹-3521695182]

근데 남성탈모는 올사람은 20대 때 진작에 오지않나?

[프라이슈츠]

유전말고 신체변형에의한 탈모도 있음..
맨날 폰보고 컴터로 업무보다보면 거북목돼서 머리에피안통해서 우수수 빠지기시작

[bvyyb]

아침에 세수하고 점심되면 얼굴에 기름기 올라오곤 했었는데
요즘은 괜찮길래 피부가 좋아졌나 했더니 밸런스가 맞춰진거였군

[루리웹-6275258727]

명절때 미니거상할꺼임.

[끝까지달려]

30대 후반 이상인데 뱃살 없는 남자들은 정말 꾸준하게 관리한 거임.

[멜론밀크]

난 바로 알겠돈데 10대 애들이랑 내 피부나 얼굴보면 피부색이나 트러블난 10대 애들도 피부는 탱탱해서 탄력좋음 30대부터 피부가 까무잡잡 하면서 썩어가는게 보이던데

[얏짠]

유전적으로 피부만큼은 우월하다 생각했는데 마흔 딱 찍으니깐 평생 안바르던 로션 건조함 때문에 고통스러워서 바르기 시작함
슬슬 주름도 보이고 맨날 피곤하다 술먹으면 이틀가고 과식하면 속 쓰리고
운동도 열심히 했는데 이젠 하면 피곤해서 못함 꾸준히 하면 꾸준히 피곤함

[검제레온하르트]

20대때는 죽어라 안찌더니 30대 되니까 훅찌더라. 운동으로 빼긴해야하는데 쉽게안빠짐.

[자칼의날]

난 요새도 술은 자주 마시는데 20대 때만큼 숙취가 없음.
하도 술을 많이 먹으니 술이 늘어서 숙취가 없다? 그럴리가.

이젠 숙취가 올 만큼 술을 마시질 못함 ㅠㅠㅠ