코어운동 하고나서 어제오늘 아랫배 힘주고 일부러 정상적인 모습으로 유지하면서 다녔는데 찌릿찌릿하게 허리디스크 통증옴...
나 디스크있었지 참...
코어운동 열심히해야겠다
코어운동 하고나서 어제오늘 아랫배 힘주고 일부러 정상적인 모습으로 유지하면서 다녔는데 찌릿찌릿하게 허리디스크 통증옴...
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