[잡담] 다이어트 일주일째 체중변화가 읎다

[알케이데스]

키 173

체중 84.4

흑흑

식단도 잘 지키고 운동도 일주일간 매일 나가서 2시간씩 했는데

ㅠㅜ

[루리웹-5365764433]

건강한 돼지

[미트쵸퍼]

꾸준히하세여 근육이 더무거워서 그래

[창공의별]

나랑 키랑 체중도 비슷하네

[뭄메이]

그 정도인데 변화가 없다고??

[알케이데스]

ㅇㅇ ㅜㅠ

[코나커피]

근육량이 많은거 아닐까

[루리웹-307]

빠른 변화를 원하면 그냥 굶으면 됨

[Mr_kim2]

일시적으로 바뀐느 건 수분량임
잘 빠지고 있는 지 보려면 몇 달을 봐야 됨

[알케이데스]

하아 ㅜㅠ 그 수분만이라도 빠졌으면 좋겠따

[Mr_kim2]

수분량은 빠져서 좋을 것이 하나도 없음
계체량같은 거 하는 거 아니면 체중에 너무 집착할 필요 없음
그냥 2~3주에 한 번씩 재보고 그런갑다 하는 느낌으로 받아들이는 게 좋음
제일 중요한 건 눈바디

[루리웹-------------]

다이어트 원리가 체중이 줄어드는 상태로 진입해야 되던거 아닌가
아직은 몸이 버틸만해서 지방을 분해시키는 상태로 돌입한게 아닐지도