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이걸 제로콜라 탓을 하고 자빠졌네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바나나 4개가 고구마 4개씩 먹는거보단 더 쉽지않나...
고구마 바나나 합쳐서 4개지..? 각각 4개씩 먹으면서 살빼려고 하는건 양심이 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고구마는 그렇다 쳐도 바나나는 한번에 어케 4개나 먹지
다이어트면 고구마랑 바나나는 반토막 낸거죠? - ....... .......반토막 이죠?
둘다 빡세다고 하면 될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고구마나 바나나나 꽉꽉 차 있는 애들이라 1~2개정도 먹으면 배부른데 그걸 4개면 빡세지
제로 콜라가 있자나 ㅋㅋ
이걸 제로콜라 탓을 하고 자빠졌네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고구마는 그렇다 쳐도 바나나는 한번에 어케 4개나 먹지
타마케이
바나나 4개가 고구마 4개씩 먹는거보단 더 쉽지않나...
고구마 4개가 더 쉽지 않아? 잉? 내가 작은 고구마만 먹어서 그런가 ㅋㅋ
고구마는 퍽퍽해서 많이 먹기 힘든데, 바나나는 식감 좋아서 잘넘어가던데
타마케이
둘다 빡세다고 하면 될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고구마나 바나나나 꽉꽉 차 있는 애들이라 1~2개정도 먹으면 배부른데 그걸 4개면 빡세지
고구마는 퍽퍽해서 목메일텐데
좌절중orz
제로 콜라가 있자나 ㅋㅋ
바나나는 두개이상 못먹겠던데
아
내 손 보여줄까? 아침에 먹어봤는데 바나나네개 거구마 네개 먹더라고 우유랑
장 내 미생물을 죄다 죽이면 코끼리도 살빠짐!
아하 그건 영혼이 빠지는거예요
그리고 장내정상 세균총 싹 말려죽이면 잦은 장염과 감염 소화불량으로 곧 죽겠지
고구마에 바나나면 탄수화물 그 자체인데 그걸 4개씩이나 먹다니;;;
고구마 바나나 합쳐서 4개지..? 각각 4개씩 먹으면서 살빼려고 하는건 양심이 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니지 하루 4개도 아니고 한끼에 4ㅐ개만 되도 많네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
or가 아닌 and인것같아요
와 난 고구마 두개 우유 한 잔 이면 배부르던데 내 몇배를 먹는거지
고구마나 바나나 하나만 먹으라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바나나 고구마 4개씩 먹으니까 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트면 고구마랑 바나나는 반토막 낸거죠? - ....... .......반토막 이죠?
고구마는 뭐 천천히 먹으면 모르겠는데 바나나 4개는 공복에도 자신없는데
난 반대로 바나나 4개는 가능인데 고구마는 힘들 것 같아 ㅋㅋㅋ
과당은 칼로리가 아니더냐
다이어트를 할려면 고구마든 바나나든 전자 저울에 g을 재어서 먹어야지...
제로콜라 먹으면 입맛이 살아나서 이것저것 주워먹긴함.ㅋㅋ
고구마 바나나 네개씩이면 이 색기야..
그냥 드립친거같음
탄수화물 덩어리 고구마를 저녁마다 4개씩 ㅋㅋㅋ
둘다 탄수화물이잖아 ㅋㅋ
바나나 4개보다 고구마4개가 조오오오온나 크다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바나나는 과일이라서 섬유질이 많지만 고구마는 대부분 탄수화물이니까...
고구마가 많기는 한데 g당 칼로리는 조오오오온나 큰 정도는 아님. 대충 20%정도? 섬유질도 고구마도 엄청많고
딱히... 고구마가 바나나보다 섬유질이 많고, 칼로리도 둘 다 100그램당 85 내외로 엇비슷함. 탄수화물 함량도, Gi 지수도 그렇고..
하는 짓 보니 저녁 먹고 추가로 고구마, 바나나 먹었을 것 같다.
밥 다 먹고 저걸 또 먹는데 살이 안찌면 이상하지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 식품은 밥대신 먹는게 다이어트 식품인데 밥 다처먹고 다이어트 식품을 또 먹으면 다이어트가 되는건줄 아는 사람이 의외로 되게 많은듯
최불암시리즈에서 다이어트로 채소만 드시라고 처방하니까 "식전에 먹을까요? 식후에 먹을까요?" 라고 했다는 개그가 있었는데 현실에도...
많이 먹어봤자 2개정도면 배부르지 않아???
토마토만 먹고 살찐 사람썰 생각나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토마토도 많이 먹으면 살찐다고!!
원푸드 다이어트 한답시고 피자만 먹을넘들
그래 저기서 콜라까지 일반콜라 아닌 게 어디냐...
고구마 감자 바나나 등은 칼로리가 굉장히 높다 그걸 평소 먹던것 보다 적게 먹으면서 운동을 해야 다이어트인데 그냥 평소 먹던것 만큼 쳐먹으면 오히려 찌면 쪘지 빠질리 없다
아 저녁 한끼구나;;;;; 난 하루 식단인줄;;;;
웃기려고 쓴거네 ㅋㅋ
어제 아는 의사쌤이랑 아스파탐에 대해 이야기 했는데 이게 신경계에 오류를 줄수 있다는 보고가 있다 하시더라. 신경계가 맛을 느껴서 당이 들어온 줄 알았는데 실제로는 당이 없는 상황이라 혼란을 이르키는 원리. 사카린으로 시작해 아스파탐등으로 이어진 인공 감미료가 대중들의 음식에 전격적으로 등장한게 얼마 안되서 어릴적부터 많이 먹은 이들이 늙어서 어떤 부작용을 일으키는 지에 대한 표본이 없다는... 그래서 내가 말했지. 제로 말고 그냥을 먹는게 더 안전할수도 있다는 거네요.
그거 아직 내용자체가 아직 확정은 아니고 줄수 있을지도 모르겠다 수준이라 표본 더 나와봐야하고 결정적으로 그게 진짜 사람에게도 동일하게 적용되는지를 봐야할듯한데.