[유머] 영양균형 개쩌는 작물

[Stain]

콩류는 대략적으로 20%의 지방, 40%의 단백질, 35%의 탄수화물, 나머지 5%엔

비타민과 무기질로 구성돼있다고 한다 실로 자연의 축복이라고 할만한 영양균형비임

동물들도 이걸 잘 아는지 야산 텃밭에 콩을 심어놓으면 환장하고 먹으려드는

동물들 (각종 벌레 토끼 너구리 고라니 멧돼지 새 등등) 덕에 남아나질 않는다 

다만 한가지 함정이 있다면 대부분의 콩은 사람의 몸으론 그냥 먹어서는 저 영양성분을 대부분 소화흡수 못하고

포풍 설사나 하고 끝남 그래서 익히거나 발효시켜서 흡수를 방해하거나 독성이 있는 물질을 제거하고 먹어야 함

존재 자체가 익히면 영양소가 파괴된다니 어쩌니 하는 건강팔이들 카운터다

[미트쵸퍼]

"여성호르몬"

[Stain]

그거 철지난 떡밥이지만 정 신경쓰인다면
대두가 그 논란에 해당하니 대두는 피하고 먹으면 되긴함

[에릭 카트맨]

그거 때문에 여성유방암을 유발한다는 소리도 개소리였지 오히려 줄여주면 줄여줬지
남성한테는 무관할정도였고

[적곡지]

저거 먹고 여성호르몬 걱정 할거면 콩이 문제가 아니라 호르몬 조절 못하는 몸을 문제 삼아야 되는 거 아님?

[배고픈호랑이코인떡]

그거 문제 된다.
당뇨병 환자들한테도 콩의 영양소랑 맛과 요리는 진짜 신이 내린 재료인게 당뇨에 오래 걸려있다 보면 입맛도 사라지고 그러거든.. 근데 콩국물이나 두부 같은게 입맛을 살리는 역할을 한다고..
다만 문제는, 사실 이게 젤 큰데 이소플라본 같은 물질이 신장을 ㅁㅁ내버린다고..

[그냥루리웹닉네임]

'두부'

[올때빵빠레]

들기름 두부 구이 쌉 치트키 가능

[루리웹-4995251139]

그래도 밥에는 좀;

[Stain]

인정함.. 된장이나 두부로 먹자

[淸狼]

기에에엑

[소금맛소금]

먹어줄테니 빨리 두부가 되어라

[Stain]

두부나 된장이 콩의 영양을 가장 온전하게 소화 할 수 있는 형태긴 함
소화 흡수도 잘 되는데 맛있기까지 함

[수오미식회]

두유는요?

[파랑사슴]

제발,, 밥에다 검은콩넣지말라구

[츄츄츄르르릅]

[po감마wer]

질소고정 최강자.

[흥미롭네요!]

영양균형 개쩌는 작물 콩류 ㅇㄷ

[아이아야]

예전에 일하는던데는 자율배식이었는데 점심식사 두부김치 같은거 나오면 밥은 1/3정도만 가져오고 두부로 2/3 해서 먹고 그랬지..

[루리웹-1873601045]

콩밥 안좋아하면 잘게 부숴서 넣으면 맛있다