운동을 제대로 못하고 있기 때문인 것도 같은데,퇴근하고 오후 4시 30분~5시 30분 사이에 너무 졸려서 이 때 낮잠을
자고 맘.그리고 일어나면 오후 6시 30분에서 7시 사이.
이렇게 낮잠 자고 밤에 취침시간은 11시 30분.올바른 생활하고는 너무 거리가 먼 것같아서 기분이 좀 그렇다.
[잡담] 이거 굉장히 안 좋은 것같은데.
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밤 11시 30분에 자는거면 그렇게 늦게자는건 아닌거 같은데...아침에 적당히 일어나기만 한다면... 걍 낮잠을 안자도 될거 같어