오늘 하루종일 미니샐러드랑 요구르트 하나 계란 2개 먹었음
다 합쳐서 250 칼로리
집에가서 바나나 2개랑 닭가슴살 먹을건데 이게 400칼로리
여기서 부침개 하나 정도는 먹어도 될 거 같아서 사 먹었는데
대충 종이 컵 하나에 들어가는 크기였으니까 400 칼로리 안되겠지?
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칼로리도 칼로리지만 거의 지방+탄수 대부분이라 다이어트 중이면 데미지가 클 걸
넘을거가튼뎅..
밀가루여서 칼로리좀 있지않나
마 다 때리치아라
그리 할끼면 때리쳐!
100g당 150정도라는데
400까지는 안됄것같음
밀가루에 기름지짐하면 좀 나갈거같은데
칼로리도 칼로리지만 거의 지방+탄수 대부분이라 다이어트 중이면 데미지가 클 걸
하지만 하루종일 작은 요구르트 빼고 단백질이랑 야채만 먹는데 그 정도의 지방이랑 탄수화물은 괜찮지 않을까?
밀가루+기름이라서 칼로리 존나게 높아