검도가 체력적으로 많이 힘든가요...?
저는 검도 하는거 보니까
막 역동적인 그런게 아니라서
정신수양이나 이런걸 중요시하는 무술이고
체력적인건 별로 안 힘들겠구나 싶었는데
의외로 검도가 체력 엄청 중요하다고 그래서
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체력이 안중요한 운동은 없음
옷만봐도 깝깝하지 않냐?
체력이 안중요한 운동은 없음
호구 쓰고 대련 한판만해도 숨참
개덥고 무거운 호구입고 좀만 뛰어도 비명나옴
기본적으로 호구무게도 있고 죽도를 계속 정자세로 들고있어야해 경기야 빨리 끝나니까 그렇구나 하는거지만 일반적으로 훈련할땐 몇시간단위로 그런거 입고 죽도를 정자세로 휘둘려야하는데 약하면 어떻게해
대련을 한다? 그럼 3분도 안되서 헥헥 대면서 빌빌 댈수 있음
?대충 집 근처 아무거나 나무 작대기 들고 걍 10번~20번만 전력으로 휘둘러보셈. 호흡이 안 흐트러지면 100번 해보고 그래도 호흡이 안흐트러지면 재능이 있는거임. 왜냐면 실제 훈련에서는 죽도로 천번에서 만번 휘두르거든.
손 들고 벌서기만 해도 5분이면 힘들어 죽는데 죽도 들고 머리 위로 정자세로 휘두르기가 기본인 동네임