가끔 잠이 안와서 술을 먹어요 하는 사람이 있는데
의시 피셜 술은 각성제이다.
안 졸리다고 에너지음료 먹고 잘려고 노력하는 꼴
설정 음주로 잠든다고 하더라도 신체는 전혀 수면모드가 아니라서
술먹은 날 자다깨다 반복하는 이유가 되기도 함
그러니 자기전에 음주는 삼가하자
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잠 안온다고 술마시는 것들은 스스로 인정 안할뿐, 한명의 예외도 없이 전부 다 알중이니까, 아무리 말해봐야 소용 없다.
평상시에 잘려고 술마신다고 주장하면 대체로 알콜중독의 출발점 넘어선 단계임
중추신경 억제제잖아 수면 작용을 하는 진정제로 분류되는 건 맞지 다만 자는 동안에도 알코올이 체내에 남아 깊은 수면에 들지 못하도록 방해하기 때문에 잠이 안 온다고 술 마시는 건 안 좋은 게 맞고 일부 사람들은 알코올로 인해 심장 박동이 빨라져서 오히려 잠에 들기 어려워하는 경우도 있음
그렇진 않고 술은 실제로 불안을 줄이고 수면을 유도하는 진정효과가 있음. 그래서 교대근무등으로 일주기 리듬이 완전히 깨진 사람들이 불면증에 시달리면 알코올 중독에 쉽게 빠지는거고. 다만 알코올은 수면의 질을 급격하게 낮추기 때문에 충분히 자더라도 제 컨디션을 유지하기 어려움. 불면증이 심한경우엔 우울증 등의 정신질환 가능성이 있으므로 반드시 정신과 상담을 받도록 하고 수면유도용으로 멜라토닌 수용체 자극약 등이 있으니 병원을 가자.
알겠어 즉 인사불성 될때까지 마시면 되지?
오
알겠어 즉 인사불성 될때까지 마시면 되지?
이미 먹고 있음... 술로 정신줄 놓지 안흐면 잘수가 엄어.. 이건 자는게 아니야 기절하는거지 ㅠㅠ..
잠 안온다고 술마시는 것들은 스스로 인정 안할뿐, 한명의 예외도 없이 전부 다 알중이니까, 아무리 말해봐야 소용 없다.
평상시에 잘려고 술마신다고 주장하면 대체로 알콜중독의 출발점 넘어선 단계임
아침에 일어나서 한잔하면 되겠군
아버지가 맨날 저러셔서 걱정이야
몸 존나 굴리고 피곤한날은 맥주 300캔 하나만 먹어도 훅 와서 잠 잘오던데? 컨디션 좋은 날은 술먹고 더 오래 안잘수 있긴하더라
적당히먹으면 똘망한데 많이먹어서 취하면 졸리던데
술 거의 안마시는대 마시면 졸린건 머야??
기절해도 좋으니 이 밤을 스킵하고싶을뿐이야
중추신경 억제제잖아 수면 작용을 하는 진정제로 분류되는 건 맞지 다만 자는 동안에도 알코올이 체내에 남아 깊은 수면에 들지 못하도록 방해하기 때문에 잠이 안 온다고 술 마시는 건 안 좋은 게 맞고 일부 사람들은 알코올로 인해 심장 박동이 빨라져서 오히려 잠에 들기 어려워하는 경우도 있음
정 잠에 잘 들고 싶으면 멜라토닌, 깊게 잠들고 싶으면 트라조돈을 복용해보는 걸 추천
간을 죽여서 기절하는게 수면이면 ᆢ 맞지 아프면병원을가야하는데 몸을 더 아프게하는 독 퍼먹기
그렇진 않고 술은 실제로 불안을 줄이고 수면을 유도하는 진정효과가 있음. 그래서 교대근무등으로 일주기 리듬이 완전히 깨진 사람들이 불면증에 시달리면 알코올 중독에 쉽게 빠지는거고. 다만 알코올은 수면의 질을 급격하게 낮추기 때문에 충분히 자더라도 제 컨디션을 유지하기 어려움. 불면증이 심한경우엔 우울증 등의 정신질환 가능성이 있으므로 반드시 정신과 상담을 받도록 하고 수면유도용으로 멜라토닌 수용체 자극약 등이 있으니 병원을 가자.
마셜플랜추
엥 아닌 것 같은데 신경안정제 코로 마셨을 때랑 과음했을 때랑 느낌 비슷함
현시점에서 자낙스가 가장 대표적인 게이트웨이 드럭이니까 그런짓 하지마셈
알았엄
졸린데 숙면은 못취하는 느낌
술이 각성제라고???? 나도 의사인데 이게 뭔 개소리냐.. 술이 각성제라고 한 사람보고 의사 면허 반납하라 그래.
잘못된 정보를 토막상식이라고 올리지 맙시다..
근데 존니 졸릴때 술마시면 순간적으로 잠 날아가긴 하던데
난 이상하게 술만 마시면 졸립던데
의사피셜 소량이면 각성제 효과가 있을 수 있지만 기본적으로 알콜은 억제제라고 함. https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-alcohol-a-stimulant-or-depressant 원글 내용에 대한 출처가 필요할 듯
아 의사가 아니라 약사... 쨋든
난 1년에 술 10번 정도 마실까 말까 하는데 한번 마실때 주량도 맥주 한 두캔이나 소주 반병 정도 마심. 대부분 집에서 혼술 하는데 술 마시고 나면 한시간 안에 진짜 급 피곤해지고 바로 잠듬. 마신 양이 적어서 일어나도 딱히 숙취고 나발이고도 없어. 술을 거의 안마신지는 5년 정도 되었고, 이전에도 자주 마시진 않았지만 마실때는 소주 3~4병까지 마셨고 주량 넘지 않게 정신 붙잡고 마시는 타입임. 술버릇은 취하면 잠. 대신 무조건 집에 가서 자야하고, 부득이 집에 갈 상태가 아니면 지인 집에서 자든 모텔을 잡고 자든 자야 됨. 참고로 남들 각성한다고 마시는 카페인 음료 레드불이든 몬스터든 붕붕드링크 조합이든 마셔도 잠 잘잠. 근데 예민한 성격이라 머리에 베개 댄다고 바로 자는 타입은 아님.