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BEST
42세인데 왜 죽여...
주... 죽었어...
살려면 운동해야한다 ㅠㅠ
42세에 마감하는건 너무 빠르지 않소...
어이 없어서 웃다가 문득 보니 주변 형님들 보고 쓴 글이라 하니 42세에 죽은 사람이 있다는 얘기라고 생각하니 못 웃겠네...
살려면 운동해야한다 ㅠㅠ
재미를위해 하는데요?
머 그럴수 있징~
그건 사람마다 굉장히 다름. 내 직장 사람들 60 70 80대들 100명은 넘게 있는데 이 사람들 야간하역장에서 일일 10~15시간 노역 잘만 버티고 운동도 일일 1~2시간 하는데 20~30~40~50대보다 체력 순간근력 모두 뛰어남. 근데 그러지 못한 20~30~40~50대들이 훨씬 많은게 현실이지. 사람마다 차이 나는것도 고려해야함. 그쪽은 어느쪽이지?
운동이 필수인 나이이긴하지
사실 마지막은 다들 꼴리는 쩡이 하나 뜨면 다시 서는거 같더라 코미케 시즌만 되면 오오 이거 개쩜 이러던데
RULIWEB
RULIWEB
주... 죽었어...
RULIWEB
42세인데 왜 죽여...
그럴만해~
RULIWEB
42세에 마감하는건 너무 빠르지 않소...
RULIWEB
어이 없어서 웃다가 문득 보니 주변 형님들 보고 쓴 글이라 하니 42세에 죽은 사람이 있다는 얘기라고 생각하니 못 웃겠네...
그게 우주의 답이라서?
20세기 초중반 정도에 쓰여진 글인듯 그때 평균 수명이...
비추는 41세인가요?
웃자고 쓴글이긴 한대 근대이전에 이게 보통 아니냐? 그러니 환갑까시 살면 잔치를 하고 그러지. 그냥 80년대만 가도 외모부분에선 38세까진 거의 비슷하고
....거기 몇 세기이죠?
막줄 뭐야 살아나요 출근해야지
신기하네. 난 40을 넘었는데도 체지방이 15% 이하인데
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적도펭귄
유게에서 추하게 정떡 질질 싸지말고 딴데로 꺼지지?
난 44세니까 건강하게 장수하고있네....
매일매일 면도하고,화장품 바르고,샤워하고....
난 이미 고3때 체중 120킬로 찍어서 애초에 전성기가 없겠지!!! 라는 말도 안되는 착각을 하고 살았다.
120키로로도 생을 유지할수잇게 해준 젊음...
그것도 있고 저게 하루종일 농구하고 수영하게 해준 근육이었다는거..... 120킬로인데 체지방 23%였었다.
우리는 그걸 과체중이라 부르기로 햇어요 햄휴먼인줄
키가 185였어서 내가 센터하면 농구는 이기기 쉬웠지
아무리 185/120음... 90까지만 가시고 운동하시면 피지컬플러스 건강하실겁니다 이제부터 전성기입니다!
술+담배+스트레스+유전자 4박자가 맞아 떨어지면 30찍자마자 바로 나락으로 가는것도 가능함. 애당초 닝겐의 몸은 보증기간이 40년 정도밖에 안됨.
진짜 극공감이다..특히 약먹는거..이젠 진짜 없어서 못먹는다.
진짜 30세 넘으몉 주3회라도 운동 관리해라. 성인병오면 늦는다. 배달음식 안시켜 먹었고 술도 잘안하고 집밥( 탄수100g) 위주로 먹었는데도 당뇨전단계 이고 통풍도 오기직전이다. 30세 넘으면 일에치이고 지치셔 넘어가기 일상이였는데 죽기살기로 해라 배에 기름기 안끼게 관리하도록 해야한다.
당뇨 전단계엔 어떤 증상이 나오나요?
전단계도 무기력해지고 눈이 뻑뻑해집니다. 말초성 비슷하게 와요 . 전단계라고 해서 합병증 안오는게 아닙니다. 고혈당에 노출될수록 오지만 눈과 신장은 혈관들이 많아서 금방 올수도 있습니다.
걍 유전같은데 그정도면
운동 안하고 가만 있으면 눈 뻑뻑해지고 몸 깔아지는 거 느껴지는 이유 중에 밥 먹고 혈당 올라가서 그런 것도 있을 거임... 어느 정도 나이 되면 집에서 밥만 먹고 빈둥거리는데 더 피곤함을 느끼고 눈도 뻑뻑하게 느껴질 때가 종종 있는데 이게 밥먹고 올라간 혈당이 몸 활동을 안하니 소모가 안되어서...
그러기에는 저희집안에서는 저만 그러네요. 걍 지금은 조심하면서 운동 및 관리하고ㅠ있습니다. ㅠ
맞습니다. 고혈당이거나 신장가능이 안좋으면 눈부터 먼저 나타납니다. 그래서ㅜ저도 고혈당 방지를 위해서 식후 무조건 운동하고 있습니다. 그렇게해서하고 눌러줘야 하는...
운동 안해도 근육 유지되는 사람있음 유전임 유전
반드시 식후에 운동해주지않아도, 새벽이나 오전중에 20~30분 정도 유산소뛰어주면 이후 식사후엔 피곤이 확실히 덜함 신장이 안좋은편인데 특히 진한 커피마시면 피곤이 확 몰려오죠 커피 안좋은거 아는데 끊기가 참 힘듬
이거 믿으시면 안됨. 운동 안해도 근육 유지되는 사람은 만명중에 1,2명임. 그리고 그런 분도 65세를 기점으로 근육 떨어짐.
님 말이 맞는데 내가 그런사람 실제로 봐서 그사람한텐 후배였는데 못깝쳤음 맞을까봐 걍 힘맨이여
지금도 그 후배님 앞에서는 다소곳함
미안 난 우리 아버지가 그 대상이시라. 지금 75세 신데 아직도 턱걸이 20개씩 하시는분임. 60세 이전엔 50개씩 하시던 분이고 65세를 기점으로 근육량이 떨어지심. 어쩔수 없음. 그게 호르몬의 신비임. 아버지 피 1/4인 우리 형제는 40대 후반부터 근육량이 떨어져서 현재 미친듯 운동함.
아그러게요 저도 커피끊기는 조금 힘들더군요. 그래도 예전에 믹스 하루에 3~4잔인데ㅜ지금은 블랙 한잔 마실까하네요. 신장관리 잘하시길 바라며 ㅠ 저도 요산수치 문제도 있어서 예전에 비해사 먹는것도 조심하게 되네요.
나이제한없는 존엄사합법화를 장수도 사실상 저주지
저건 아닌데.. 30대는 20대보다 체력이 떨어져서 그렇지.. 그냥저냥 넘어가고 43살 정도되니까 진자 저 30대 그림처럼 됨 ㅠㅠ 지금 40대 후반인데 진짜 살기위해서 탄수화물, 지방 줄여서 먹고 헬스끊어서 하루 30~60분 트레이드밀 살짝 돌고 옴
38을 잘 넘기셨나봅니다. 38세 ~42세 위험 기간.
남일 같지 않네요
저것도 케바케야.. 체력은 어쩔수없지만 건강은 다소 차이가 있어
저 만화 오랜만에 보네
공감이 되긴하지만 이게 사람마다 달라서..
꼿꼿하다!
요즘 30대는 지네들이 아재인줄 알던데 40대도 아니고 한창 젊을때인 30대 초에 무슨 노인네마냥 피곤해서 게임을 못하겠다느니 아주 죽는소리 하는거 보면 ㅋ
ㅎㅎㅎ 10년더 지나보면 알겠지요 허허허..
뭐 반사십이니 반오십이니 꼴값하던 애들이 지금 30대들.
근데 왜 vs임?
30대부터 늙는다는 밈 보면 그냥 건강관리못한 자기 기준을 일반화하려는거같음...
나이 40대 중반 아직도 20km뛸수있고 자전거 100km탈수있음 성욕안줄었음 잠 하루에3시간4시간 자고 일잘다님 근데 게임같은거 오래못함 영화 애니시청 오래못함 집중못함 운동은 근지구력이 줄지 않았는데 관절이 아픔 그래서 관절에 무리가지 않게 조심해야함 근육은 노화하지 않으나 관절은 늙은게 티남 외모 진짜 개씹떡락 뭐라 말로 표현이 안될정도로 역변
남일 같지 않군요
지극히 현실적이다. 이렇게 운동 열심히 하고 근지구력이 40대에도 훌륭하게 유지되는 사람조차 집중력 씹존망+관절마모(관절은 지우개다)+주름과 얇아지고 쳐진 피부는 방법이 없음.
이게 30초랑 30후반이라 달라서 그려 아니 진짜 한해마다 달라..
후...늙어버림 30대초중반되니 느낀거지만 인생 다살았긴 함 20대와 달리, 뭔가 새로 하고 싶어도 못함(수능/타업계로 재입사/고시 등등->돈많고 집안이 여유로워야됨)
만 48인데 난 환생한거임?
? 님은 뭔가 이룬게 많겠죠 저는 인생망함
갈수록 오히려 집안에서 뒹굴거리면 쉬는 날 몸이 더 찌뿌둥 하고 더 깔아지고 눈도 뻑뻑하고 그런데 밥먹고 활동 안하면 식후 혈당은 올라갔는데 그게 소모가 안되어 오래 유지되어서 그런 거였음... 그것도 모르고 아니 집에서 쉬는데 왜 더 피곤하지 하고 계속... 그래서 집안에서 가만히 앉거나 누워서 게임하고 영상 시청하고 그러는 것도 몸 깔아지고 졸음이 먼저 몰려와서 갈수록 잘 안되는듯. 차라리 런닝 뛰면서 보든가 배고플때 하든가 그래야지 원...
진짜로 무조건 운동해야함, 안그럼 그냥 몸이 여기저기 쑤시기 시작하고 사소한 일에 건강을 엄청 신경 쓰게 됨. 20대때는 몰랐는데 30대 넘어가면 답이 없다 형님들이 무조건 운동해라 해라 해라 그렇게 얘기를 해주더니만 확실하게 실감하게 됨.
20대때 많이 해야함...
근데 참 모르는게 건강해 보였던분이 서른 중반때 갑자기 간 맛가서 가신거 보면...
운동 열심히 해서 심혈관 관리 잘해두고 야한거 자주 보면 안돼... 유게에 야짤 너무 많이 올라옴 ㅠㅠ
관절 안다치게 운동 열심히 하면 20대보다 회복력은 떨어지지만 신체조건 비슷하게 유지 가능하대 술담배 하지말고
어릴때 아무걱정없이 살때 밤새고 아침에 자는거 정말 개 꿀잠인데 지금은 두번다시 느낄수없는 마음편함..
35를 기점으로 얼굴도 팍 삭고 체력도 팍 떨어지는거 같음 진짜 살기 위해 운동해야돼..
만 34세, 만 60세, 만 78세 노화 급 진행되는 나이더라고요....
37인데 왼쪽이 더많네... 으헿
아 시바 40대 끝자락이라고 ㅎㅎㅎ
20대와 40대 같은데 ㅋㅋㅋㅋ + 무릎아파 ㅜㅜ