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천사지기
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어릴땐 티 안남 젊었을때 먹은것에 대한 영수증은 나이 40이후에 받는 건강검진으로 날라오는거임
채소 안 먹는게 비건보다 밥먹을때 귀찮을듯. 고기요리에도 양파정도는 대체로 들어가잖아.
하나 더 추가되어야겠군
그쯤 나이 돼서 건강검진 받아보며 느낀건데 사실 타고난 체질 앞엔 답 없음. 관리 아무리 잘 해봐야 유전자대로 감.
고기가 야채 대신 먹어주긴해
괜찮을 걸?
빵에 우유랑 계란이 섞여서 이단취급인건가?
빵은 식물에서 나온 곡식을 잔인하게 갈아버리고 물고문으로 반죽해 불고문으로 구워 만든 것 식물의 친구 포이즌 아이비가 어찌 그걸 용납할 수 있으리오
어릴땐 티 안남 젊었을때 먹은것에 대한 영수증은 나이 40이후에 받는 건강검진으로 날라오는거임
언더스톤
그쯤 나이 돼서 건강검진 받아보며 느낀건데 사실 타고난 체질 앞엔 답 없음. 관리 아무리 잘 해봐야 유전자대로 감.
하나 더 추가되어야겠군
채소 안 먹는게 비건보다 밥먹을때 귀찮을듯. 고기요리에도 양파정도는 대체로 들어가잖아.
비건은 그냥 골라먹지도 못해서 비건용으로 요리해야하는데 저렇게 채소 안먹는 사람은 그냥 골라 먹으니 오히려 나을수도
소, 소, 돼지, 닭, 소, 소, 곱창, 곱창 순으로 먹어라
변비안와?
많이 먹어서 밀어내면 됨
과일은 먹는다잖아
선장님은 그냥 채소가 싫으시대
아칼리 편식하네
저놈의 손가락...
고기가 야채 대신 먹어주긴해
근데 아무리 편식이 심해도 30넘어 가면 조금씩은 완화 되니까...언젠간 버섯의 맛을 알아줄꺼야...
채소먹는 가장 큰 이유는 잉여 에너지 소모 시키려고 하는게 제일 큼 대사 활동에서 채소에 들어간 에너지원을 태울때 잉여에너지를 많이 소모해서 활동성이 상대적으로 적을수록 채소를 많이 먹고 탄수화물 단백질 지방순으로 적게 섭취해야함. 대신 아이돌처럼 진짜 개빡세게 움직이면 에너지를 급격하게 소모해서 고기 많이 먹는게 훨씬유리함. 특히 고카페인 음료를 같이 섭취하면 에너지 대사가 활발해져서 살안찜. 물론 기타영양소는 영양제와같은 보조수단으로 섭취해줘야 맞고. 그래서 다이어트도 제일먼저 끊는게 탄수화물이고 야채 많이먹고 지방을 많이 먹으라고하는것 단백질은 간,신장이 못버티면 영구손상올수있고 보통 격한 운동할때 2배 또는 그이상 먹는다고 하는데, 급격하게 단백질 벌크하면 신장 간 망가져서 오히려 안좋음. 많이 먹는것보다 꾸준히 지속적으로 부족하지 않게 넣는게 중요한거라.
와 영양사임?
영양사는 아니고 살라고 살빼보면서 배운거 그래도 세브란스 의사들이나 유명한 영양사한테 돈주고 배움
나도 경험상으로 탄수가 다이어트랑 직결되더라. 벌크업 보충제가 탄수폭탄이잖아.
궁금해서 물어보는건데요 하루 단백질 권장량을 매일 100% 채워서 먹으면 간 신장 손상 오나요?
과일 먹고 영양제 먹으면 별 문제는 없을듯?
나이를 많이 먹으니까 어느새 참치회보다 갓 무친 두릅 나물이 더 맛있더라.
나물 없어서 못먹지
변비 심할거 같은데 카니보어인가
알아서 하겠지
나이먹으면 몸 망가진다 이런 댓글 쓰는 사람의 80퍼센트는 전소연보다 건강상태 해로울걸 평일 새벽 4시에 커뮤니티에 댓글다는 사람들은 남의 식생활보단 본인들 수면생활이나 좀 ㅋㅋ
이렇게 지적 하는분도 새벽에 깨어 계시는게 재밌는 부분
그와중에 언제나 보여주는 그의 손가락질....
안먹는게 아니라 못먹는거라고 표현한거면 뭔가 알러지라도 있나
고구마나 감자는 드시겠지? 그럼 큰 문제 없을지도?
저런 사람들도 있어야지 뭐 ㅇㅇ 인류는 잡식이긴한데 내장기관 보면 육식에 가까운 잡식성 동물임 육식하다가 먹을게 없어서 잡식까지 하게되었다는게 정설 유전적 요인으로인해 수렵체집시절의 유전자가 강하게 떠서 저럴수 있음 ㅇㅇ 솔까말 이누이트나 기타 극지지역 사람들중에 고기만 먹고 사는 경우는 있어도 풀만먹고 사는 경우는 없음
요즘 세상엔 채식주의자든 육식주의자든 부족한 영양소는 영양제나 기타등등의 수단으로 채울수는 있긴 함 물론 그게 인간의 자연적이고 건강한 식습관이 아니라는 점은 분명하지만 그냥 본인 식사 취향이라 그런거라면 본인이 알아서 건강 잘 챙기면 되지
저기 방토도 채소에요 방토 엄청닌 채소임;; 토마토 과일아님 님들아ㅡ..