피티한다고 염병 떨지만않았어도;
살 뺀다고 피티했다가 오히려 9키로 쪄서
105키로까지 찜
피티 이제 안한다
계속 작년 추석부터 잔업, 특근없었는데
1월부터 잔업 특근하더니 자연스레 빠지더라
그렇게 2달만에
105키로에서 95키로까지 뺐는데
한달동안 여기서 찌지도 않고 빠지지도 않고
95~6만 왔다갔다하더니
드디어 오늘 95의 벽을 넘었다
흑흑 벽이 존나 높더라;
이대로 표준체중 한 80쯤까지 가자
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9키로 가자!!
고급 보디
할수있어 조금 더 힘을 내자
세 자리수가 눈앞이다!
으아아 아니야
근육늘리고 체중 늘어나는건 좋은거임
아니 뱃살만 늘어났어 그래도 끝에 3대 400까진 쳐보고 그만둠