14키로 감량 성공함.
3주만에 13키로 빼서 탈진해서 뒤질거 같아서 마지막주차는 쉬어가면서 원기 회복하면서 사리는중.
다음달에 또 달릴려고하는데 적당히 하는게 날려나?
 
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인바디로 잰거야 체중계로 잰거야
체중계로 정확히 ㅋ
한달에 14키로면 너무 심한거 아님? 보통 한달에 5키로 잡고 하던데 몸 상한겠다 야
지금 그래서 추리고 있음.