5년간 미친듯이 웨이트 트레이닝을 해도 이런 체형이니까
'우락부락해질 것 같아서 근력 운동 망설이는 사람' 은 다들 운동하세요
그런건 스테로이드 먹은 사람 이야기 입니다.
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매일 당하면서도 계속 당하는....
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미쳐있는 그 시절 방송.jpg
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에타에 여미새글있길래 봤는데
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나는솔로 37세 변리사 누나의 깨달음
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난중일기 원본에 낙서한 50대 공무원
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네이버는 나무위키에 절해야한다.jpg
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내 동생 고백했는데 차였대...
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로제타) 수녀님이 경고받았다는 방제
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유튜브에 "언성을" 검색했는데
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아기코끼리가 자기코를 밟음.mp4
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버니 가든 공식 한글화 떳다
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포장마차 2만원짜리 계란 말이.JPG
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#건들면 이빨 부숩니다
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사각사각 고양이
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포브스 선정 2024년 최약체 한국인
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실존한다는 모리아 광산
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농구스킬이 개쩌는 누나
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스테로이드 안하고도 웨이트로 우락부락 해지면 그건 재능의 영역 아닌지
진짜 간혹 운동만해도 우락부락해지는데 그럼 진로 잘 못 잡은거임 얼른 운동으로 진로 수정해야함
뒤룩뒤룩은 참아도 우락부락은 못참나봐 ㅋㅋ
일단 한대 맞으면 아플듯
그런 근육은 진짜 밥만먹고 운동만 해야...
(대충 편순이가 돈 벌어서 빈살만 될까봐 걱정하냐는 내용)
뒤룩뒤룩은 참아도 우락부락은 못참나봐 ㅋㅋ
말투 세하다 싶어서 활동내역 눌러보니 삭제를 좋아하는 친구였구나
... 굳이? ...
보니깐 4544일 동안 출석했고 그동안 규칙적으로 글을 쓰고 삭제했다면 대충 1년에서 1년반 단위로 글을 삭제하는거 일듯 그 정도면 지금 삭제 안하고 있는 20% 분량 만으로도 님 35일 출석보다는 많은 글을 쓰고 있음
일단 한대 맞으면 아플듯
저런 여자라면 싸워서 못이겨도 좋....
청바지만 봐도 느껴지는 하체의 탄탄함...
스파6 그리스투사 신부수집녀 마리사가 실제한다면 이랬을까
그리고 굳이 운동을 안해도 특정 상황에서 잠재파워가 터져나오... <친구 결혼식에 다녀오는길엔 늘 이런 느낌.jpg>
잠재 격투네..
헤으응 눈나 나도 때려줘요
흑흑 하체가 커지는게 싫어서 하체운동은 안해요 ㅜㅜ
하체 매우 중요하니 열심히 하세요.
스테로이드 안하고도 웨이트로 우락부락 해지면 그건 재능의 영역 아닌지
대충 백명에 한명꼴로 그게 실제로 되는 사람이 있는데 그런 사람은 오히려 운동을 너무 늦게 시작한걸 안타까워 해야 한다 ㅋㅋㅋ 일찍 시작했으면 올림픽 금메달이야 ...
전투력높은 여고생출신들은 이렇게되서 조심해야합니다 ㅎㅎㅎ
재능뿐만 아니라 선택받은 자지
가끔 유전자빨을 잘받는 사람이 있어서 너무 맹신해도 안됨
그런 사람도 매일 한두시간 웨이트 하는걸로는 택도없음
그런 사람은 평소부터 골격이 크다던가 이미 재능있어 보이는 몸일듯.. 무게 엄청 치는 운동유튜버들도 특별히 골격이 크거나 약하지 않고 운동하는 이상 진짜 영화마냥 커지는일은 없더라
근육이 생기는 이유는 남성호르몬 때문인데 그런사람은 남성호르몬이 다른 여성에비해 과하게 나와서 그런거 일반적인 여성은 근육키울려고 해도 안나옴. 남자근육처럼 될려면 10배이상은 더 노력해야됨
여자는 유전자빨 잘 받아봐야 거의 남자 패션근육이라 불리는 정도가 한계임.
얼굴 ai 같아 ㄷㄷㄷ
질 자신있다
눈냐
이거볼때마다 얼굴에 약간 차은우가 있음 근육때문인가 살짝 남성성있는얼굴처럼느껴져
이건 남쟈쟈나...
너를 이 종같은 크기로 만들어 줄게?
합성같엉 ㄷ
아이는 사랑입니다.
이사람은 남자라던데 목에 저것도 목젓가리는 용도고
(대충 편순이가 돈 벌어서 빈살만 될까봐 걱정하냐는 내용)
진짜 간혹 운동만해도 우락부락해지는데 그럼 진로 잘 못 잡은거임 얼른 운동으로 진로 수정해야함
진짜 숨만 쉬어도 근육이 늘어나는 체질이 있던데 왜 진로를 잘못잡았을까...
호랑이가 고양이가 되려고 하지 마라!
편의점 알바로 석유왕자급 재산 가질까봐 일 안한다는거랑 같으니 부담없이 하셔도 됩니다
그런 근육은 진짜 밥만먹고 운동만 해야...
ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋ 남자도 운동으로 우락부락 해지는거 보통일이 아님
밥은안먹지않을까? 다른건먹겠지
밥도먹음 ㅋ 탄수화물공급을 일부러해야하는 수준들이라 ㅋㅋ
탄수화물은 필수임. 운동하는데 에너지로 쓰이기도 하고 손상된 근육 생성하는데도 에너지가 필요한데 그 에너지를 탄수화물에서 끌어다 씀.
치킨앤라이스는 신이고 무적이야
우락부락 해지는 타입은 타고난 근골이 다름 그리고 그 대부분은 이미 체육계가 데려갔거나 제육계가 데려갔음
여자가 우락부락 해질정도로 근육 붙으려면 타고난 유전자 아니면 주사 맞는거 말고는 방법이 없음
아냐 저 체형은 식단도 엄청 관리한거고 비율은 타고난거임. 걱정하는 애들은 운동한 개그우먼 생각하면됨.. 조혜련이나 김혜선 분들 같은..
선이 살아있네. 근데 자세히보면 원펀치 한방에 먹은거 다토할거같은 그뉵그뉵 몸매다
운동 죽어라 하는 올림픽리스트만 봐도 역도 같은 종목 제외하면 우락부락한 경우 잘 없지
선수급으로 보충제나 단백질 먹으면서 체중을 불리면서 운동해도 한계가 있는데 일정 수준 이상으로 근육이 자라는일 없으니까 그런데 일반인이 체중을 그게 불리는거 없이 운동 한다면 오히려 다리나 엉덩이 기립근 복근이 예쁘게 자리잡음
여자가 어깨에 볼링공 장착하고 배때지에 알다마 튀어나와있으면 거의....
여성육상선수들도 보디빌더나 역도 및 기계체조 계열 아니면 생각보다 근육질 아님
여성 보디빌딩계 레전드 오브 레전드 카일 아이리스 왈
근데 근육량 느는것도 체질빨 엄청많이타서 살짝건드렸는데 근육터지는사람도 있음
엄... 우리 처남댁 몸을 보면 말이 달라질텐데.... 필라테스 강사인데 요즘 웨이트 하더니.... 싸우면 내가 질 것 같음
여성 호르몬 때문이지.
여자가 운동하면 우락부락 해지지 않을까.jpg // 호르몬차이
남자 아닌가요??