어제 몸무게 113.91킬로
별다른 차이는 없다.
사실 114킬로 다시 안 찍은 게 다행이다
삼겹살 소분을 실패해서 겁나 처먹었거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참고로 밑에 깔린 건 양배추랑 양파에 스리라차 소스 뿌린 거임
삼겹살에 쯔란 찍어먹으니까 개맛있음...역시 쯔란은 최고야!
그래도 맛있어서 행복했다....
어제는 양배추를 처묵처묵해서 그런가 화장실을 5번이나 갔다
목, 금 합쳐서 1번 간 걸 생각하면 역시 야채는 꼭꼭 먹어야 한다
그나저나 잔뜩 사 둔 고기가 슬슬 떨어지고 있다
설마 2주만에 거의 다 먹을 줄은 몰랐는데...아니다 역시 소분 실패 때문이다
다음에 시키면 냉동실에서 서로 붙지 않도록 철저히 소분해야겠다
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난 98.3킬로지롱
응원해용
감사해요오
난 98.3킬로지롱
나, 나도 곧 그렇게 될 거야!
화이팅!!!!!!!!!
상위 73%로면 님보다 무거운 사람 27%존재힌디는 건가요?
꾸준히 올리는거 진짜 도움될거야 화이팅
땡큐!
맛있겠다...
존맛!
어플에 요리해서 먹는거 저울에 달아서 전부 기록해봐 은근 탄단지 균형도 맞출수있고 부족한게 뭔지 파악하기도 쉬움
그렇군!
글보면 다이어트는 관심도 없는거 같은데
무슨 소리야 탄수화물 같이 안 먹는 고기는 다이어트 식품임
근데 운동과 식딘은 결국 보상 받더라 화이팅이에요.
무릎 조심해
고생이넹. 나도 110kg대인데.. 이전보다 생각만큼 안빠지는중이라 더 힘내는중