체지방 15%대는 은근 금방가능할것 같은데
체중 86-88은 레알로 빡셀것같은느낌
93일안에 최대 얼마나 뺄랑가 공복 유산소한지는 47일됨
3월기준 105-106 키로 체지방 26-27퍼였;;
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닉값하면대 라고 하러 왔다가...... 슈발 돼지가 아니네
왜욕을해 유게 뚱보인데 고급보디라고 ㅋㅋ 97키로면 돼지지뭐;;
체지방이랑 근육이랑 바꾸고오든가 이 나쁜유게이야
근육량은 어느정도 타고나는거같아 키빨이긴하지만; 멸치시절빼고 40밑으로 내려간적이;
체지방하고 근육하고 바꾸면 죽어요;; 월마트 미국인됨 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그걸로 월마트 미국인이라고 하다니 기만하러 온거 맞네 슈발럼.......
체지45%면 월마트 미국인급아냐 방사장님이나? 나최대최지가 30%라 잘몰라서 그래?
난 한 달에 1키로 정도 빠짐
한달에 1키로면 좀적게빠진듯