뭐 헤졌지만 나름 깨끗한 런닝화
옷이나 수건 등등
대충 챙길건 다 챙긴거같은데
가면 뭐부터하냐?
트레이너 행님덜 따라다니면됨?
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적방편이
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피티 안하면 신경 크게 안써
피티 안하면 신경 크게 안써
일단 파워랙에 100꽃고 끄아아! 하면 관심받는다던데 그거부터해볼까 ㅋㅋ
아므거나 해
돈 안냈는 데 왜 따라다녀
피티 끊었으면 트레이너 따라다니면서 하라는 거 하고 안 끊었으면 준비운동 하고 그날 할 운동 하면 됨 운동 끝나면 매너있게 원판 원위치 하고 (땀 흘렸다면) 기구 닦아주면 좋고
벤허 노래 틀고 로잉머신하기