허리가 아프고 그런건 아니고
등하고 팔위주로 좀 땡기고 그러는데 하체쪽은 괜찮네요
상체 운동만 따로해서 키워야할까요?
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코어근육을 중점적으로 키우세요.
자전거가 의외로 전신 운동이라 그렇습니다. 등하고 팔이 상대적으로 약하거나 등과 팔, 상체로 몸을 지탱하는 자세로 라이딩을 하시는 듯 합니다.