[과학] “주 2컵 섭취 시 당뇨병 위험 감소” 美 FDA도 인정한 음식
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요거트
요거트
요구르트 먹으면 좋은거구나!
다만 무설탕으로...
플레인이것지? 딸기맛 안됨?
설탕이 안들어간거 한정. 설탕 들어간건 반대로 당뇨를 유발함.