등운동 하다가(바벨로우) 힘을 잘못 줬는지 그 이후로 계속 허리가 뻐근한데요,
1. 서있거나 걸어다닐 때에는 통증이 전혀 없음
2. 다리나 발이 저리지 않음. 디스크 의심 x
3. 의자에 앉아있을때는 자세에 따라 약간씩 뻐근함
3. 특히 상체를 숙일때 통증이 잘 느껴짐. 바지 입고 벗을때라든지.. 양말 신을때라든지..
이런 경우에는 허리의 무슨 근육이 아픈 걸까요??
[질문] 허리 통증 질문(증상 상세함)
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꼬리뼈쪽 요추디스크일수도 있어요 그쪽이면 다리 안저리고 앉거나 허리굽힐때만 아퍼요...
어머!
디스크 가능성 있어요. 1-2기 사이. 2기 이상은 되면 척수신경 압박이 확실해서 느껴지지만. 참고로 저도 바벨로우로 심하게 터져서 지금 2기 말쯤 되는거같네요.
참고로 전 4번 터졌는데 3번까진 신경증상 없었어요. 디스크 의심하시는거 권장드립니다.
그럼..정형외과 가서 엑스레이 찍는게 답이겠죠?ㅠㅠ
일단 정형외과 가서 물리치료는 받아야겠지요. 디스크는 mri에서 잘보이고 엑스레이에선 거의 안보이니까요. 지금은 신경증상없어서 디스크 테스트 해도 다 음성으로 나올거같네용.
감사합니당
근데 만약 디스크 맞다면 장기적으로 봤을때 바벨로우는 벤트오버벤치 달린 T바 머신으로 하고 빼는게 어떨까 싶네요. 바벨로우 하다가 다친 사람으로선.. 그리고 다른 실습할 때물리치료사 샘들 얘기조 바벨로우 하다가 다치는 경우가 꽤 많다 카네요
그니까욬ㅋㅋ저도 바벨로우 진짜 싫어서 잘 안하는데...그날따라 뭐에 씌였는지 바벨로우했다가 허리 삐끗
디스크 문제일 수 있습니다. 방사통이 아직 없다고는 해도 디스크 자체 문제가 생겨서 허리 통증이 나타날 수도 있거든요 허리는 근육이 아니라 디스크문제가 10에 9이니 MRI찍어 보시는게 좋을 것 같아요
디스크 전단계인 염증입니다
일단 병원부터 가보시는 걸 추천해용
장요근이나 요방형근 문제같아보이네요