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본문
BEST
저기서 운동량에 익숙해지면 튼튼해져서 '아 ㅅㅂ 일어나기 시러!!!' 이러고 힘차게 부정하면서 일어남
건강해지면 몸이 가벼울것같지만 인간은 적응의 동물 건강함에도 적응하여 몸이 항상 무겁다
누워있으몀 근손실 나기 때문
이거 맞다
체력 붙으면 확실히 뭔가 달라지기는함 자고싶은건 똑같지만
딸같은거 치지말고 운동해서 성욕을 다스려라! 라는것도 결국 운동하면 체력이 좋아져서 더 치게됨
한 3달은해야 변화오지 않을까
꼬추도 힘차게 서서 부정함
이전: 그어어... 지금: 으어어어어어!!!
러닝은 진짜 가볍게 하는거고, 단기간이라도 몸에 변화 느낄라면 쇠질이 딱이긴 함
이거 맞다
저기서 운동량에 익숙해지면 튼튼해져서 '아 ㅅㅂ 일어나기 시러!!!' 이러고 힘차게 부정하면서 일어남
ㅇㅈ
그러던가..?
피곤한데 몸이 그냥 으악 일어난다!!! 거리면서 일어나짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
니들출근길따라간다
누워있으몀 근손실 나기 때문
니들출근길따라간다
꼬추도 힘차게 서서 부정함
뭐야 좋은거잖아
난 아침에 괴로운건 어쩔 수 없던데.. 아침에 몸 굳은채로 굴러서 겨우 일어나냐 정자세로 일어날 수 있냐 차이지..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 그거 완전 난데 ㅋㅋㅋ 방도 좀 밝게 유지하니까 아침 7~8시이후에 잠을 잘수가없음 토요일 일요일에도 으아 이시간에 놀아야지! 하고 번뜩일어남...
나중가면 근육통도없음
건강해지면 몸이 가벼울것같지만 인간은 적응의 동물 건강함에도 적응하여 몸이 항상 무겁다
똥스치효ㅋ
딸같은거 치지말고 운동해서 성욕을 다스려라! 라는것도 결국 운동하면 체력이 좋아져서 더 치게됨
잠도 더 늦게잠
이거 맛다. 아직 헬린이라 근손실보다 해피타임이 더 중요함
다른게 일어나지
체력 붙으면 확실히 뭔가 달라지기는함 자고싶은건 똑같지만
이전: 그어어... 지금: 으어어어어어!!!
프사를 보니까 먹는 것도 엄청 쳐먹게 생긴 듯ㅋㅋ
귀찮은거야 똑같은데 운동량이 많아지면 의지로 일어날수 있게되는게 좋은거같음
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
망치도끼식칼
한 3달은해야 변화오지 않을까
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
망치도끼식칼
러닝은 진짜 가볍게 하는거고, 단기간이라도 몸에 변화 느낄라면 쇠질이 딱이긴 함
운동 시작 했으면 잠도 일찍 자야 대 ㅋㅋㅋ 한시간정도 일찍 자는거 추천
운동의 끝은 서서 자는거죠.
빡빡이 아저씨는 벤치 프레스하다가 잤다던데
수련회 갔다온 다음날
운동 장기간 꾸준히 하면 운동 쉴 때는 활기가 넘침 근손실 영양분 뿜뿜
평생 운동안하다가 시작하고 한 일주일만지나도 아침에 몸 존나 가벼울껄
규칙적인 식사 규칙적인 수면 적당한 운동을했던 군생활이 몸이 젤 무거웠지