[잡담] 단순히 늦게 자는 거랑 불면증이랑

[모몽아]

다르지?

[Very nice...]

ㅇㅇ

[루리웹-2627699346]

그냥 늦게자는거 : 졸린데 이거 하나만 더 볼까?
불면증 : 아 ㅆㅂ 자야한다고 자라고 뭘봐 시발 자! 왜 못자는거야! 왜 나 꽈찌쭈는 잠을 잘 수가 엄숴

[Timber Wolf]

내가 1년정도 불면증 격고 있는데

음... 못잘때 1주일에 4시간 잔적도 있음;

사실 잠이라기보다 기절한거지만;

몸은 피곤해 뒤지겠는데 잠은 절대 들지못함;

그러다가 최근에 좀 좋아진게 휴일에 24시간 정도 죽어있어서 1주일 활동할 수면을 주말에 몰아 채우기도 함;

[모몽아]

흠 이런 증상은 뭐임? 졸렵긴한데 잘려고 하면 뭔가 마음이 불안해져서 잠이 안 와 뭐 유투브에서 뭐 들으면서 자야 됨 매일 그러는 건 아니고 주에 한 2~3번 정도?

[Timber Wolf]

불면증 초기구만;
나도 뭔가(술이나 유툽이나 티비나) 의존하지 않으면 잠 못자던게
점점 심해지다 이지경임;

병원 가보라고 주변에서 얘기도 하지만

음..... 사실 잘 생각해보면 너도 너만 알 심각한 고민거리 몇개 있는거 아니야?

스스로 해결할 수 없는 고민거리.

그런거 몇개 생기니까 이건 병원이나 수면제로 답 안나오겠다 싶어서 나도 병원을 안가긴 했는데

그게 지속되니 해결못한 문제에 대한 감정은 없어져도 잠은 못이루는.... 최악의 악순환이 시작됬었거든;

[모몽아]

고민거리라...있긴 한데 어차피 곧 있음 해결 될 문제라서 큰 신경은 안 써도 될 껄...?