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살빼는법 진짜 모르겠어요..jpg


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치킨 먹으면서 살빼는 방법 진짜 없어요?

 

 

 

 








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먹고 나서 하늘이 노래질때까지 운동하면 됌. 근데 못하겠지? 그냥 살아. 그게 편해.
Uniqueblood | 221.147.***.*** | 20.10.22 18:35
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형이 팰프스 요법이라고 정말 정확한거 아는데 한번 해보쉴? 진짜 빠짐 수영하고 접목한거라 관절에 부담도 적음
기똥차네 | 221.154.***.*** | 20.10.22 18:35
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ㅇㅇ 없음
지나가던 빌런 | 1.252.***.*** | 20.10.22 18:34
BEST
그거 하루에 만칼로리 안 먹으면 영양실조 올 정도로 수영하는 그건가
JJ_EJ | 106.101.***.*** | 20.10.22 18:43
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그만큼 더 운동해
루리웹-4007636401 | 210.179.***.*** | 20.10.22 18:34

무슨 치킨이야

독캐 | 14.33.***.*** | 20.10.22 18:34
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ㅇㅇ 없음

지나가던 빌런 | 1.252.***.*** | 20.10.22 18:34

24시간 운동하면됨

알파민트 | 222.109.***.*** | 20.10.22 18:34

닭가슴살샐러드도 치킨이야

흔들흔들 페이크α | 223.38.***.*** | 20.10.22 18:34
흔들흔들 페이크α

뻑살극혐

루리웹-8717206684 | 220.77.***.*** | 20.10.22 18:53

치킨만 먹고 하루종일 굶으면 돼

Cloud Chaser | 14.43.***.*** | 20.10.22 18:34
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그만큼 더 운동해

루리웹-4007636401 | 210.179.***.*** | 20.10.22 18:34
루리웹-4007636401

살이 근육으로바뀌면 몸무게는 오히려늘어남 ㄷㄷ

슈크림도어가열립니다 | 180.231.***.*** | 20.10.22 18:43
슈크림도어가열립니다

근육은 부피가 작어요 지방은 부피가 커요 그러니까 같은 몸무게여도 근육이 생기면 돼지같이 비곗살이 치렁치렁할때보단 나아 보인다 이겁니다

금산사 | 210.105.***.*** | 20.10.22 18:44
슈크림도어가열립니다

살이 근육되는게 쉬운게아님니다 여자들이 흔히하는걱정 안하셔도되요

루리웹-831280034 | 59.22.***.*** | 20.10.22 18:46
슈크림도어가열립니다

중요한 건 몸무게가 아니라 겉으로 드러나는 몸매임 몸무게 90kg짜리 근육질과 같은 무게 돼지를 비교하면 뭐가 더 보기 좋을지 생각해 보면 답은 뻔하죠

루리웹-9952784032 | 111.118.***.*** | 20.10.22 18:49
금산사

저분도 농담이였던거 같은데..ㅋㅋ 그리고 저말처럼 살이 근육으로 치환되면 또 틀린 말도 아니잖아요ㅋㅋㅋ

북으로보내면아니돼요 | 61.78.***.*** | 20.10.22 19:07

먹은것보다 많이 쓰면 됨

머스탱 330i | 211.238.***.*** | 20.10.22 18:34

저걸 일주일 나눠서 먹으면 될듯

범 고랭 | 1.230.***.*** | 20.10.22 18:34

있지 삶으면 가능함

꼬도기 | 14.56.***.*** | 20.10.22 18:34
우린굉장해 | 210.91.***.*** | 20.10.22 18:34
우린굉장해

이거 응용해

우린굉장해 | 210.91.***.*** | 20.10.22 18:35
우린굉장해

쉬지말고...

고장난전축 | 175.202.***.*** | 20.10.22 18:39
우린굉장해

와 정말 알고싶었던 정보였어요!

롱타노씨 | 220.117.***.*** | 20.10.22 18:48
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형이 팰프스 요법이라고 정말 정확한거 아는데 한번 해보쉴? 진짜 빠짐 수영하고 접목한거라 관절에 부담도 적음

기똥차네 | 221.154.***.*** | 20.10.22 18:35
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기똥차네

그거 하루에 만칼로리 안 먹으면 영양실조 올 정도로 수영하는 그건가

JJ_EJ | 106.101.***.*** | 20.10.22 18:43
JJ_EJ

죽여버리겠다 이거군...

kirorororo | 112.185.***.*** | 20.10.22 19:18
기똥차네

... 수영하고 접목한 게 아니라 그냥 수영 그 자체 잖음 ...

루리웹 7470428616 | 114.206.***.*** | 20.10.22 19:33
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straycat0706☆ | 119.205.***.*** | 20.10.22 18:35

몇날며칠 치킨만 먹어서 소화장애 위천공을 만들고 위절제술을 받는다

NTR충 | 223.38.***.*** | 20.10.22 18:35

치킨 먹은거 칼로리의 5배 움직이면 빠짐

여우쿠키 | 1.237.***.*** | 20.10.22 18:35

치킨을 며칠에 걸쳐서 먹어

코미야 카호 | 223.39.***.*** | 20.10.22 18:35
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먹고 나서 하늘이 노래질때까지 운동하면 됌. 근데 못하겠지? 그냥 살아. 그게 편해.

Uniqueblood | 221.147.***.*** | 20.10.22 18:35
Uniqueblood

핵떨어져서 하늘이 노래지면 치킨먹어도 됨

error37 | 1.221.***.*** | 20.10.22 18:41
Uniqueblood

먹고 나서...동네 야산 한번 2시간 약간 안 되게 등반을 했는데...도중에 쉬는 코스가 잠깐씩 있어서 살았지 거기서 쓰러져서 조난 당하는 쥬 알음 ㄷㄷ

저슽레에에에이잉 | 121.168.***.*** | 20.10.22 18:43
Uniqueblood
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고룡 2nd | 222.100.***.*** | 20.10.22 18:44
Uniqueblood

군대있을때 부모님 오시면 치킨2마리 시켜서 먹고 3시간 동안 연병장 스핀도니까 찌지도 않는데 빠지지도 않는 상태가 되더라 뭐 먹으면 매우 배고파서 뭐든 씹가능 소리나올때까지 운동하면 솔직히 살은 안쪄 문제는 글케 하기가 쉽지는 않지...

비번못찿을시세컨 | 126.63.***.*** | 20.10.22 19:13

치킨 양을 줄이고 운동하면 됨.

SENO_LAB | 1.237.***.*** | 20.10.22 18:35

오전에 주짓수 하고오고 오후에 주짓수 하고와

모드라 | 39.7.***.*** | 20.10.22 18:35

치킨 먹기 전에 운동 5시간씩 하면 됨

타락한공대생 | 211.223.***.*** | 20.10.22 18:36
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치킨 : 살 빼드림 레이져로 불태우면 뼈만 남음.

연금술사알케 | 114.30.***.*** | 20.10.22 18:36

로마귀족식 섭식법 쓰면 됨 씹고 뱉지말고 토해

뉴질랜드외노자(였던것) | 1.241.***.*** | 20.10.22 18:38
뉴질랜드외노자(였던것)

아니면 싹 먹고 다 토해내던가

뉴질랜드외노자(였던것) | 1.241.***.*** | 20.10.22 18:38

체질따라 다르긴 한데 운동을 강도높게 꾸준히 하면 가능은 함 식단 조절도 같이 하는 편이 몇배 더 효율이 좋지만 먹고 싶은 거 먹어가면서도 운동량 빡세게 가져가면 살은 빠져요 저는 식단조절 하기 싫어서 걍 운동량으로 조지는데 살은 빠지더라구요 물론 식단조절 없이 단기간에 성과보는 건 불가능함 최소 년 단위로는 잡아서 주에 5일 2시간 이상 운동 꾸준히 해야함

루리웹-9952784032 | 111.118.***.*** | 20.10.22 18:40

한끼에 한조각만 먹으면 가능

their | 112.160.***.*** | 20.10.22 18:41

어디 치킨이냐

KF94 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:41

2년여동안 운동하면서 포기한데 저 치킨이다.. 하도 안먹다보니 이제 저거 포함한 튀긴 음식들은 잘 몬먹겠더라..

기륜 | 61.73.***.*** | 20.10.22 18:41

치킨 자영업자로써 치킨만 먹으몀 몰라도 치킨에 아침 점심 저녁 다먹고 간식먹으면서 빼는 방법은 없어요....

Lancerevo6 | 118.235.***.*** | 20.10.22 18:41

하루에 저것만 딱 2천칼로리 정도 먹으면 이론적으로는 빠지지.

에드몽_웰즈 | 119.192.***.*** | 20.10.22 18:42

ㅋㅋㅋㅋ 치킨 1인분에 2000 kcal 쯤 되지않나? 하루 한끼를 저걸로만 때우면 아모른직다

루리웹-3251684725 | 14.46.***.*** | 20.10.22 18:42
루리웹-3251684725

1마리를 1인분이라고 잘못쓴거지? 아닌가?

그래핀 | 165.132.***.*** | 20.10.22 19:20

치킨먹으면서 빼는법 있긴 함 ㅎㅎㅎ

표범의성난발톱 | 14.53.***.*** | 20.10.22 18:42

8시간 운동해

zkzkzk9396 | 211.203.***.*** | 20.10.22 18:42

치킨 말고 다른건 안먹으면 되긴 하지 먹더라도 야채위주로

도리언그레이 | 39.7.***.*** | 20.10.22 18:43

간단한 방법이 있지 먹은거 보다 운동 더 하면 됨

한국저작권위원회 | 222.101.***.*** | 20.10.22 18:43

치킨을 주1회만 먹으면 된다더라

G・리모어 | 175.195.***.*** | 20.10.22 18:44
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뛰어

국대잉여 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:44
국대잉여

담날에 한끼먹고뛰니 괜찮더라

국대잉여 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:45
국대잉여

존니 빠르네 10km를 운동선수임?

도룡룡 | 175.113.***.*** | 20.10.22 18:50
국대잉여

근데 왜 1시간 나오냐 시간이 30분 나와야하는 속도인데?

도룡룡 | 175.113.***.*** | 20.10.22 18:51
도룡룡

돼진데여.

국대잉여 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:51
도룡룡

최고속말고 평속을보세양.

국대잉여 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:51
국대잉여

아... 그래도 잘뛰네 너처럼 잘뛰는 사람 별루없어 쉬지않고 뛴거지? 앞으로 4분평속으로 만들도록

도룡룡 | 175.113.***.*** | 20.10.22 18:54
도룡룡

4분대 2킬로는유지하겠는데 평속10까지올리는건되도 4분은안되양..

국대잉여 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:55
국대잉여

하면 언젠간됨 그정도는 중수급실력임 중수급으로 올라오도록

도룡룡 | 175.113.***.*** | 20.10.22 18:56
도룡룡

매일뛰는거라 무리하고싶지않아양ㄷㄷㄷ

국대잉여 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:57
국대잉여

나중에 3분때도 노려서 민간대회 순위권에 들도록!

도룡룡 | 175.113.***.*** | 20.10.22 18:57
도룡룡

군시절복귀하기싫어양.. 그때만난 국대출신이 9분대끊던데

국대잉여 | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:59

그냥 먹으면 소화뒤에 움직이면되겠는데 술을마셔서....술먹고 바로 운동할수없잔아..

다야만영원히 | 115.40.***.*** | 20.10.22 18:44

먹은만큼 움직여

KuroLingo | 175.117.***.*** | 20.10.22 18:45

라피노 야채치킨 인거봐서는 그쪽사는구나

일곱번의요요 | 223.38.***.*** | 20.10.22 18:45

모르나요? 모르면 쪄야죠!

미스터피 | 223.62.***.*** | 20.10.22 18:45

치킨먹으면서 빼는법 = 안찌는채질

아-잉야해 | 122.36.***.*** | 20.10.22 18:45

격투게 선수들 보니까 하루종엘 라면에 고기에 5끼씩 먹는데 말랐더라

사이버펑크수인 | 118.235.***.*** | 20.10.22 18:46

치킨만 먹어도 살빠짐 물리적으로 칼로리 100이 필요한데 빼고싶으면 치킨으로 100을 안채우고 90만 채워도 10이 모자라서 결국 빠지게됨 하지만 치킨만 쳐먹지는 않겠지 세끼다먹고 술먹고 하겠지

크리스탈🎗 | 124.53.***.*** | 20.10.22 18:46

치킨 한마리면 대충 2천 칼로리 정도 되나? 자전거 평속 20km정도로 30km정도 타면 900정도 빠지더라 그니까 2천 칼로리면 60정도?100km타면 3천 칼로리 빠지니깐 콜라도 씹거눙임 ㅇㅇ

Ledax | 121.180.***.*** | 20.10.22 18:47

매일에 5에서 10킬로 뛰면 먹어도 빠짐..ㅇㅇ

바라라 | 106.102.***.*** | 20.10.22 18:47

치킨안먹는시간에 운동만하면 가능ㅎ

아뇨 뚱이라니까요 | 223.38.***.*** | 20.10.22 18:48

근력운동 진짜 저세상 수준으로 하면 됨

정의와자유를 | 182.228.***.*** | 20.10.22 18:48

두세조각 먹으면 됨

wildgraS | 110.70.***.*** | 20.10.22 18:49

치킨 먹은 부위를 니몸에서 잘라내면 됨 다행히 치킨에 머리는 없네

YoRHa 2B | 141.223.***.*** | 20.10.22 18:50

걍 저거먹고 그날 물만먹으면됨.

행운p | 121.152.***.*** | 20.10.22 18:52

저거 먹고 운동장 40바퀴 뛰면 깔끔

루리웹-8069411855 | 58.140.***.*** | 20.10.22 18:54

치킨 빼고 아무것도 먹지 말고 하루 2시간 씩 매일 운동하면 빠짐. 다른건 좀 먹더라도 탄수화물, 특히 설탕은 절대 안됨. 제로콜라 마셔라.

비구름210 | 59.10.***.*** | 20.10.22 18:54
비구름210

아, 당연히 알콜도 안됨.

비구름210 | 59.10.***.*** | 20.10.22 18:55
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크리스쨩 | 121.138.***.*** | 20.10.22 18:55

최근 타락헬창이라 불리는 먹방하는 헬스유투버는 한번 먹방을 하면 3일을 운동한다던데

GLaDOS+ | 180.150.***.*** | 20.10.22 18:56

하루에 8시간 수영하면 되려 빠집니다

식신시츄 | 106.102.***.*** | 20.10.22 18:56

땀이 흐를정도로 빠르게 걷기로 15Km 씩만 걸으면 2~3달정도 아무 효과가 없는듯 하다가 그 이후부터 먹을거 다 먹어도 살이빠짐 뛰기 힘들면 땀 흘리면서 걸으면 됨

來栖川 芹香 | 14.4.***.*** | 20.10.22 18:59
來栖川 芹香

레알로다가 달리기가 젤 효과 좋음. 젤 안전하고 건강하고 대신 개힘듬. 소방학교에서 훈련 받을때도 모든게 힘든데 역시 젤힘든건 구보임.

루리웹-8069411855 | 58.140.***.*** | 20.10.22 19:07
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
루리웹-8119202840

가파른 언덕 공기호흡기 메고 얼굴에 마스크 쓰고

루리웹-8069411855 | 58.140.***.*** | 20.10.22 20:00

갑상샘 기능 항진증 걸리면 됨

타락덕후 | 211.214.***.*** | 20.10.22 19:00

냉동인간 되서 살빠지는 약이 개발되기까지 존버한후 약사서 먹으면 됨

루리웹-4557971284 | 218.238.***.*** | 20.10.22 19:03

저거 먹고 아령이랑 덤벨좀 들고 달리기랑 걷기좀 하면 된다 1시간쯤

킴카게v | 122.35.***.*** | 20.10.22 19:03

진지하게 말하면 튀긴거 말고 오븐류만+콜라는 안먹거나 제로콜라만 마셔도 어느정도까지는 빠짐

간부은고등어 | 223.39.***.*** | 20.10.22 19:04

나 일주일에 치킨 1~2마리먹고 88에서 67 반년만에 뺌

사과젤리젤리 | 106.73.***.*** | 20.10.22 19:04

먹은 것보다 더많은 칼로리를 운동으로 소모하면됩니다

김정호 | 222.235.***.*** | 20.10.22 19:09

하루종일 스쿼트만 하면 돼

SGSC | 223.38.***.*** | 20.10.22 19:13

먹었는데 잘 안찌는 체질이면 가능 난 쌉가능 엌ㅋㅋ

트오세접은치킨 | 49.164.***.*** | 20.10.22 19:13

치킨 맛느겠네 어디꺼임???

冥府魔道 | 211.36.***.*** | 20.10.22 19:17

한 끼에 치킨 1/4마리씩 나눠먹고 딴거 일절 안 먹으면 빠지겠지?

루리웹-8743941101 | 39.118.***.*** | 20.10.22 19:25

치킨 한마리 먹고 3일 굶고 또 치킨 한마리 먹고 3일 굶고 이러면 살 빠질듯

니시니쥬핫쵸메 | 124.195.***.*** | 20.10.22 20:24


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