[잡담] 요새 먹는 다이어트도시락락....

[착한생각하자]

 한끼에 300~400칼로리... 

밤만 되면 야식이 엄청 땡긴다... ㅠ.ㅠ 

샐러드와 닭가슴살만 먹는 극한의 다이어트는 사실상 못하겠더라. 

[말할수없는성적취향]

샐러드와 닭가슴살만 먹고 대신 제로콜라 자주 먹으면 버틸만 함

[착한생각하자]

탄산음료는 아예 안먹을수 있는데. 샐러드 닭가슴살 일주일 먹으니까 물려서 토나옴 ㅠ

[말할수없는성적취향]

이것 저것 다이어트 많이 해봤는데 식단 완전 통제해서 하루 세끼 닭가슴살 고구마 토마토만 먹고 운동 적당히 하니 한달에 딱 19kg 빠짐 힘들어도 이게 직빵인듯...

[말할수없는성적취향]

몸에 자비를 주니까 몸이 기어오름....지방놈...

[착한생각하자]

지방 ㄱㅅㄲ ㅠㅠ

[버너버너야]

성인남자 기준 저걸로 되나 따로 닭가슴살 먹어야 될것 같은데

[착한생각하자]

칼로리부터 권장량 한참 못미쳐서 중간중간 가벼운거 먹어줘야함. 단호박이나 고구마나 닭가슴살이나 방울토마토같은거

[카닌]

저거 한 번 맛봤는데 양도 양이지만 맛없음

[착한생각하자]

요즘도시락들은 먹을만함. 리얼루다가.

[걸어다니는사람]

딴거 다 괜찮은데 저 야채믹스가 너무 쌉노맛이야;

[착한생각하자]

야채믹스는 인정... 근데 그것도 먹다보면 달달해

[걸어다니는사람]

ㅠㅠㅠㅠ 뭔가 따뜻한 쓰레기맛 나서 싫어

[착한생각하자]

살이 빠진다면야....꺼흐흐흐흑.