다이어트 시작한지 오늘로 175일 됐고
125kg 181cm에서 홈트로 오늘 기준 79.1kg 181cm
찍었다 질문 받는다
그냥남자사람
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날짜 2021.09.24
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그을음
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Julia Chang
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날짜 2021.09.24
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뭐했음?
식단 조절이랑 운동
홈트를 뭘 했길레??? 혹시 불법 시술 받음???????
런닝머신 1시간 덤벨+맨몸 운동1시간 사이클 1시간 3시간씩 운동 했따
너 이색히!!! 추천이다!! 나도 운동량 늘려야겠다
125키로면 버스 좌석에 몸이 들어가나?
차 있어서 버스 안탄지 5년 넘어서 잘모르겠따
홈트 추천좀 디스크 수술햇는데 ㄱㄴ??
모르겠다 나는 몸 자체에는 어디 문제가 없었어서 유튜브 같은데서 허리에 부담 안되는 운동 찾아 보는게 낫지 않을까?
런닝 1시간에 사이클이면 홈트수준이 아니구만ㅋㅋㅋ
헬스장 가는거 자체도 귀찮고 마스크 쓰고 운동 할 자신 없어서 pt 받는다 생각 하고 장만했따
부럽다...ㅠㅠ
유지 잘해라.... 나도 120에서 70까지 갔다가 지금 입터져서 80 초반이다
한번씩 입터지면 나를 아무도 막을수가 없다 ㅅ ㅣ발
이미 요요 겪고 다시 뺀거라 엥간히 정신 놓지 않는 이상 요요 안올것 같다
나도 그럴줄 알았어 ㅋㅋㅋ 다이어트 3년차임
그래도 80대 유지면 그럭저럭 아녀?
지금 입터짐이라면 90까지도 갈거 같음 ㅋㅋㅋ
입터짐은 식욕폭발?
식단 조절이 무섭지 평생 해야하는거라서
한번씩 고삐풀린 망아지 되는데 절제 안되면 망함
ㄷㄷㄷ
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비구름210
애초에 육체 노동을 하던 사람이라 그런지 나도 살처짐 걱정 했는데 튼살은 있는데 막 살가죽이 늘어나서 수술을 해야 하고 그러진 않음 튼살 정도야 걍 훈장으로 갖고 있으려고