살 빼려고 빡운동이니 맛난거 절제하니
다 오래 못버티겠고
걍 주말에 아침기상하자마자 집앞에 축구장 1시간 도는게
가장 맘편하고 몇일찍싸는게 아니라 몇달 계속 유지되서
아침운동+저녁6시 밥 소식으로 확실히 효과 나와서 좋다
이러니까 점심에 맛난거 먹어도 살 빠지는게 보이네
왜 이런말을 하냐면
야식 땡겨서 큰일났거든.. 여태한거 도루묵될거 같다
시발...
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