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[유머] 의외로 기초대사량을 늘리는 방법.jpg


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운동이 팔다리 가슴 이쪽으로 집중될때

물마시기는 신체내의 소화기관의 운동을 도와줘서

기초대사량을 늘리는 효과가 있음

 

 




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댓글 33
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물많이 마시면 살삐진다는게 화장실 자주다녀서 인듯 넘귀찮 ㅠ
멍-멍 | 175.223.***.*** | 21.01.22 02:43
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근육량을 왕창 늘리면 된다
흠.... | 122.45.***.*** | 21.01.22 02:43
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근육을 늘리면됨
정신나간 불가사리 | 116.42.***.*** | 21.01.22 02:42
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기초대사량만 늘리고 기본 대사량은 왜 안오름
다이죠부냥 | 119.195.***.*** | 21.01.22 02:43
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파오후 미라게시판
부장님 | 125.140.***.*** | 21.01.22 02:42
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파오후 미라게시판

부장님 | 125.140.***.*** | 21.01.22 02:42
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근육을 늘리면됨

정신나간 불가사리 | 116.42.***.*** | 21.01.22 02:42
정신나간 불가사리

근육 늘리는건 생각보다 기초대사량에 영향 안줌 대신 운동할때 쓰이는 활동대사량을 늘려주지 어차피 헬창이라면 알지 않음?

모나까페 | 183.101.***.*** | 21.01.22 02:56
모나까페

맞아 기초대사량은 별차이 안나지 에초에 댓글쓴건 왕창 늘리는게 아닌 그냥 기초대사량 늘리기로 쓴거지만 근데 내가 알기론 근육×생활칼로리 이런식으로 근육늘린만큼 운동이나 일상생활 하면 살더빠진다고 알고있음

정신나간 불가사리 | 116.42.***.*** | 21.01.22 03:04
정신나간 불가사리

근육량 늘리는 건 배기량을 키우는 거랑 같음 크면 클수록 출력이 세지지만 연비가 안 좋아지는 거

모나까페 | 183.101.***.*** | 21.01.22 03:09
모나까페

현대인은 연비가 나빠지는게 이득이지..ㅋㅋ

정신나간 불가사리 | 116.42.***.*** | 21.01.22 03:12
정신나간 불가사리

생존에는 유리할수있다지만.. 솔직히 나는 쯔양처럼 많이먹고 살안찌고싶어

정신나간 불가사리 | 116.42.***.*** | 21.01.22 03:12
정신나간 불가사리

그건 엔진 자체가 다른 거라서... ㅠㅠ

수집가Lv99 | 223.39.***.*** | 21.01.22 03:26
정신나간 불가사리

내 애기가 30개월인데 진짜 발달그래프에 나오지도 않을만큼 말맀거든? 밥은 짜장밥 시키면 혼자 다먹고 간식까지먹음 근데 똥만 하루에 기본 네 번 많이 먹었다하면 일곱번도 쌈 그분도 마찬가지지 않을까 예상함

루리웹-2827604530 | 175.205.***.*** | 21.01.22 04:13
루리웹-2827604530

그러겠지

정신나간 불가사리 | 116.42.***.*** | 21.01.22 04:16
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물많이 마시면 살삐진다는게 화장실 자주다녀서 인듯 넘귀찮 ㅠ

멍-멍 | 175.223.***.*** | 21.01.22 02:43
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근육량을 왕창 늘리면 된다

흠.... | 122.45.***.*** | 21.01.22 02:43
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기초대사량만 늘리고 기본 대사량은 왜 안오름

다이죠부냥 | 119.195.***.*** | 21.01.22 02:43

심화대사량도 좀 늘려줘

야쿠모 테루 | 113.37.***.*** | 21.01.22 02:53

물 마셔서 살 빠지는 건 장 운동도 있지만 체온이 낮아지는 게 더 영향이 갈 텐데.

MRTOM | 211.107.***.*** | 21.01.22 02:55

운동하면서 물안마시는사람더 있나?? 한세트 하고나면 물 마실수밖에 없던데..

루리웹-3696799960 | 1.230.***.*** | 21.01.22 02:56

하루 1.5~2리터정도는 마시는데 좋아서 마시는건 아니고 할아버지 아버지 형까지 담석끼요옷함

쉬폰케이크 | 123.215.***.*** | 21.01.22 03:15
쉬폰케이크

의식해서 마시기는 힘드니까 500ml 통에 물 담아서 식사중간에 틈틈히 마심

쉬폰케이크 | 123.215.***.*** | 21.01.22 03:16
쉬폰케이크

구연산 먹어주면 좋음 담석예방에 직빵

언더스톤 | 118.43.***.*** | 21.01.22 04:15

나 링피트 할 때 팔 다리 위주로 조지면 속이 시원했었는데 그거 때문이었나

덴드로비움[후미카P] | 116.39.***.*** | 21.01.22 03:18

부장님이 밥먹을때 물 많이 마시는거 아니라고 하더라, 소주는 괜찮고

제주감자 | 125.128.***.*** | 21.01.22 03:18
제주감자

물 마시면 위산 농도가 옅어져서 그럼

니지옥 | 106.102.***.*** | 21.01.22 03:22
니지옥

그거 그렇게 지장 없데

일발장전 | 118.220.***.*** | 21.01.22 06:47
니지옥

근대 물대신 소주는 왜 괜찮음?

제주감자 | 125.128.***.*** | 21.01.22 13:40

물을 마시면 내장이 운동을 하며 삼투압 효과로 노폐물도 같이 오줌(강제로 화장실 가야함)으로 배출함. 또한 체온을 낮추어 적정 체온을 유지하기 위해 발열, 에너지 소모를 유도함. 즉, 의외로 운동효과가 있음

Caribbean.com | 61.99.***.*** | 21.01.22 03:21
Caribbean.com

뭐야 맥주 마시면 되겠네 ㅎㅎㅎㅎㅎ 까러 간다

영어다커 | 45.17.***.*** | 21.01.22 03:22
Caribbean.com

읽고서 물 마셨읍니다 감사합니다

불경한자로다 | 125.143.***.*** | 21.01.22 03:29
영어다커

맥주엔 칼로리가 많다

날개뱀 | 117.111.***.*** | 21.01.22 03:42
날개뱀
댓글 이미지 입니다.
이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.

영어다커 | 45.17.***.*** | 21.01.22 03:43
불경한자로다

일반적으로 냉장실 온도가 4도정도니까, 물도 4도. 몸온도를 36도라고 잡고 찬물 마셨을때, 몸안에 있으면, 저 온도까지 올라오니까, 격차는 32도 x 물한잔 200ml... 1g물 1도 올리는데 1cal니까, 200ml을 대충 200g이라고 보면, 냉장고에서 뺀 찬물한잔에 최소 6.4kcal 소비함. 근데 물을 먹고난 후에 몸속에서 활동하면서 아무리 적어도 4kcal을 사용함. (대충 음료수들이 4kcal이하면 0kcal로 적어도 되는 이유임.) 결국 찬물 한잔에 10kcal정도 사용함. 생각에 따라 다르겠지만, 많다고 생각하면 많은거긴함.

코스모스창고 | 122.38.***.*** | 21.01.22 03:44
영어다커

즐겁게 마시는 치맥은 0칼로리 라고 자기최면 걸어.

Caribbean.com | 61.99.***.*** | 21.01.22 03:45

루리웹 사막 게시판

NoneIP | 112.163.***.*** | 21.01.22 03:36

여친 대사량은 어케 늘려요?

lLLHVHL | 221.140.***.*** | 21.01.22 03:51
댓글 33
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