[잡담] 근력운동하면 근육통이 다다음날 오는데 늙어서그럼?

[빛의숯뎅이]

ㅠㅠ

[베이커베이커]

늙어서가 아니라 정상입니다

[빛의숯뎅이]

앗 ? 'ㅅ';

[빛의숯뎅이]

다음날도 아니고 다다음날 아픈게 정상임...?ㄷㄷ

[베이커베이커]

저도 근력 운동하고 첨엔 괜찮다가 3일 후에 근육통이 쎄게 탁 때리는 경우가 많아유..

[빛의숯뎅이]

그렇군여 ㄷㄷㄷㄷ 정상이엇다니 다행이네요... 감사합니다 (__)

[chi프틴]

그 머지 겜인가 창작물 같은거 보면 스킬중에 고통 유예 같은 스킬 같은 것들 있는데

[빛의숯뎅이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[빛의숯뎅이]

아하 다음날 바로 오는게 아닌가보네'ㅅ';;; ㄳㄳ

[아무것도안했는데벌써이시간]

근육섬육가 찢어지면서 새로운 근육조직을 만들고 이게 반복 되면서 탄력있고 아름다운 근조직을 형성하게 됨 고로 유게 하는 동안에도 근조직이 소실 될수 있으니 운동 하거라

[빛의숯뎅이]

풀업은 2-3일에 한번씩만 해도 된다고 그르든데... 오늘 쉬는날임 ;ㅅ;
그리고 아파서 못하겟음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[최종병기포순이]

근육통은 근육이 찢어져서 생기는 통증이 아니라 근육이 합성될때 생기는 통증임

[빛의숯뎅이]

아하 ㄷㄷ 당일이랑 첫날은 찢어지고 오늘은 근합성? 되는중이구만 --ㅋㅋㅋ
신기하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ