[유머] 약후)원펀맨 루틴 2년차.jpg

[마스코트]

[지나가던사람인데 지나갈게요]

다크 앤젤 러-쉬!!

[QuattroCento]

신고 완료.

[루리웹-8145182159]

오 상선이~

[유이P]

잠잠하다 했더니만 씹ㅋㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-9450141020]

새끼 추석에 기나오지마라

[안경이 최고야]

추석에는 좀 가족도 만나고 친척들이랑도 인사도 하고 그렇게 지내세요...

[00Quanta]

연휴인데 사서 고생하심돠 ㅋㅋ

[cogito]

이제 진짜 저양반 아는 사람 같아서 안부가 걱정되기 시작했음....

[강대수]

사이타마는 주 6일이 아니라 주 7일 매일한거였던가?

[우사밍 페코]

주6일만하니 프리즈너 루트로 해금됬구만

[온리왓]

에어컨 난방 절대안틈

[환상의구루텐]

사이타마 본인은 별 일 아닌 것처럼 언급도 안 했지만, 그거 자세히 생각해보면 아직 약해서 괴인이랑 사투를 벌이다 정말 죽기 직전의 부상을 입은 날도 그거 쉬지 않고 매일 했다는 의미도 있지.

[라인헬름]

그거받고 조깅10km매일매일.
날씨,신체생태 무시하고 했음

[LoLong]

프리즈너 ㅋㅋㅋㅋ

[위:]

프리즈너 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[팀별과제]

사이타마도 실제로 저런 몸매일걸 진지톤으로 그린거 보면 근육이 보이드라

[마지읽로꾸거]

운동하기 전에도 몸 자체는 나쁘지 않은데

[노트북클럽]

아니 대체 왜 알몸으로 사진을 찍는건데

팬티 정도는 입으라고 제발...

[gngngn]

유게이들 잘 들어라 본문 사진은 전부 젖꼭지가 서있다

젖꼭지가 서있다

[트레인 머스탱]

돌갯내 진쨔

[시카엘]

이거보고 다시봤네

[[삭제된 댓글입니다.]]

나는 함몰인데
그럼 이런 사진 찍어도 괜찮겠다

[루리웹-4305747125]

이건 강등각인가 아닌가

[이이노]

푸쉬업 풀업으로만 만든 몸치곤 진짜 쩌는데

엄밀히 말해 사이타마는 풀업은 안 하긴 했지만
내가 볼땐 변형 자세도 많이 할 듯?

[❤Yougay❤]

3짤 헬스장 라커룸배경이잖아 헬스병행한몸임

[이이노]

뭔가 실망이야..

[赤愛]

싱글벙글 지구촌갤러리는 뭐야 ㅋㅋㅋㅋ

[오늘도 열심히!]

잏단 원펀맨 루틴 시작할 수 있는 거부터가 엥간치 운동한 사람이지.
정자세로 하면 푸시업 100개 개빡셈

[Shine BG]

잘들으렴, 원펀맨 루틴이란건 한방 한방에 고인물력을 담아서 하는거란다.
이렇게...말이지!

[루리웹-6885585758]

어깨는 확실히 커졌네

[루리웹-6169918065]

치골라인 시바 내눈 ㅜ 남정내의 누드를 보고싶지않다고

[메리수]

복근을 따로 안하고 만들 수 있을리 없잖아

[이이노]

푸쉬업도 복근 많이 쓰기는 해서 살만 빼면 나오긴 할 걸
나도 딱히 복근 따로 안 할 때도 살 빠지니까 나오긴 나왔었음

[카우보이바보]

풀업 자체가 상체 조지는 운동이라 자세만 제대로 하면 코어운동 됨요

[카우보이바보]

저 3운동중에 최소 2개는 코어운동이 됨요...ㅋㅋㅋ

[온리왓]

진짜 헬스안하고 변형자세시 가능하긴함

[모찌~]

나도 100개 이상씩하는데...

역시 식단을 해야해

[카우보이바보]

사이타마 사기쳤네 ㅋㅋ 프리즈너 운동법이였다니 ㅋㅋㅋ

[아이아이캡틴]

풀업 100개 시작할수있는몸이면 이미 근육질이였을텐데

[Kaede Takagaki]

에어컨 써서 루틴 망한 거다 틀림없음