오...
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내려가는게 안 좋대
내려가는거 올라가는건 그렇게까지 나쁘진 않음
옥상 바로 밑 최상층에 카페 차리면 되겠군
내려올 때 쿵쿵 하면서 내려오니까 관절에 무리 간다는... 김종국이 자기 매니저 인가? 운동 시킬 때도 올라갈 땐 걸어가고 내려오는건 엘리베이터 타고 내려우는게 그런 이유
아파트에 일정 면적이상 필요한 시설들이 있데, 놓이처나 나무같은 그런거. 편의시설? 그런 요소로서 투입된거면 합리적인거일수도 있음. 어차피 지어야될 시설
올라가는건 좋음
오를때 허벅지에 힘잘주면 스쿼트만한 운동이 되는데, 내려올때는 체중이 관절에 실리니까 관절에 무리가게됨
이제 저기에서 플레이하는놈들 나온다
그리고 1층엔 고깃집을 놓는거야
면적도 그닥 안잡아먹고 운동한답시고 남의집앞 왔다갔다 하는거보단 낫지
키류미즈하
울동넨데 남아돌긴해 ㅋㅋ
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
키류미즈하
아파트에 일정 면적이상 필요한 시설들이 있데, 놓이처나 나무같은 그런거. 편의시설? 그런 요소로서 투입된거면 합리적인거일수도 있음. 어차피 지어야될 시설
계단오르는거 무릎에 되게 안좋다고 하지 않았냐
엄청나게
repuien
내려가는게 안 좋대
repuien
내려가는거 올라가는건 그렇게까지 나쁘진 않음
내리는게 안좋은거 아님??
반대로 알고있었네 ㅋㅋ
난오늘도먹는다고
올라가는건 좋음
repuien
내려올 때 쿵쿵 하면서 내려오니까 관절에 무리 간다는... 김종국이 자기 매니저 인가? 운동 시킬 때도 올라갈 땐 걸어가고 내려오는건 엘리베이터 타고 내려우는게 그런 이유
repuien
오를때 허벅지에 힘잘주면 스쿼트만한 운동이 되는데, 내려올때는 체중이 관절에 실리니까 관절에 무리가게됨
평범한 오름길은 괜찬음 너무 높은 언덕길엔 안 좋을순 있으나 계단 정도의 보폭으로는 무릎에 큰 무리는 안가는데 계단정도의 보폭의 내려가는 길은 무릎에 안 좋음 그래서 산길 잘 된곳들은 평지 처럼 길목이 나 있기도함 내려가는 길이 길긴 하지만 내려가는 느낌 없는 형태가 무릎 건강 악화를 안 시킬수 있어서
내려가는걸로 관절 걱정할거면 걍 방 침대에 하루종이 누워잇는게 나음
엘리베이터 보이는데 내려올때 쓰겠지
헬스장 가본 적 없는 유게이로구나
헬스장은 안가고 내가 계단 오르락 내리락 하는걸로 운동했어
8사단에서 행군하면서 죠져먹었고
오뚜기 유명하지 ㅎㅎ
그건 군대라서 조져진 거야, 헬스장에서는 돈 내고 무한계단을 타는 사람들이 있어
이제 저기에서 플레이하는놈들 나온다
엩?
백수라서미안
옥상 바로 밑 최상층에 카페 차리면 되겠군
카페인+유산소 개꿀
백수라서미안
그리고 1층엔 고깃집을 놓는거야
고깃집(닭가슴살전문)
단백질까지?!
아메리카노?안팔아 올라오가느라 당부족하니 기본이 설탕 빵빵! 메뉴다
재고담당: 이 싯팔
아메리카노는 운동시 부스팅 작용해서 근력전에 먹곤한다
재고담당 겸 바리스타 겸 카페점장 그리고 엘리베이터는 없었다
동탄 10년쯤 살았는데 있는줄 몰랐슴
동탄이면 땅값존나오르고 있는데아닌가 ㄷㄷㄷ
오오오오 오 오 오 오 동탄여자라 하~지~마
오 오오 오 오 오 오 오 사당행타니 책임져
괜찮은거 같은데 ㅋㅋㅋ
옆건물이랑 통로 이어서 비상탈출용으로 써도 될듯
20층에서 생수 자판기를 두면 잘 되겠군
면적도 그닥 안잡아먹고 운동한답시고 남의집앞 왔다갔다 하는거보단 낫지
20층까지 올라가고 거기서 엘베타고 내려오고 또 올라가고 그러는건가
나의 108계단 40단컴보는 자비심이 없다!
유리건물이라 더울 것 같다.
전망대로 용도로 지은거 같긴한데 ㅋㅋㅋ
괜찮네 내려오는 전용 엘리베이터 있으면 최고인데
오 진짜 있네
뭐야 동탄이 아니라 경기도 오산시네
경기도 오산과 경기도 화성 사이 서동탄임
동탄하고 오산하고 붙어있어서 특히 저 지역은 크게 의미가 없어
오산시 외삼미동 입니다
단순히 계단 오르기 말고도 다용도로 써먹을 수 있으니 뭐...
계단 운동 좋아하는데 눈치보여서 못했는데 우리도 하나 있으면 좋겠다
올라가기만 하면 내려가면서 발망치 찍는 것도 아닌데 눈치 볼 일이 뭐 있음. 아니면 스태퍼 좀 좋은거 하나 사서 쓰는거 추천함.
이거 볼 때마다 느끼는건데 내려오는 걸 엘리베이터가 아니라 미끄럼틀 같은 걸로 했으면 인기 개쩔었을거 같다. 뭐... 백프로 깝치다가 사고치는 애들이나 주정뱅이가 있겠지만 ㅋㅋ
걍 런지하면 되는거 아니냐?
지속성 문제와 무지성 플레이 가능하지 않아서... 오른다는것만 생각하면 계단은 무지성으로 올라가도 됨 즉 초심자가 하기에 효과가 훨씬 좋으니까
1층에 단백질 쥬스 팔면 대박 나겠는데
셰이크랑은 다른 물건이야?
옥상에 옆 건물로 이어지는 추가 계단 세우면 탈출로 확보인가...
엘리베이터는 있지?
서동탄 남동탄 북동탄은 동탄이 아닙니다. ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ
아파트 타이쿤
저 아파트 단지 안에 있는거 아님? 그럼 저 아파트 주민 아니면 잘 모르겠지
tv에 나왔지