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원래 오도방정이 제일 칼로리 소모심함.
밥먹는거 빼고 다 힘들던데 오죽하랴...
원래 오도방정이 제일 칼로리 소모심함.
저렇게 움직이는데 안빠질리가 ㅋㅋㅋ
개힘들어보이는데 뭔 의외야
일단 무릎 관절을 잃음
아냐 트램펄린 관절에 그렇게 안나빠 트램펄린이 충격흡수 다 해줌
트램폴린 운동은 고령의 관절염 환자에게도 적용하는 좋은 운동임. 아 물론 과하게 하면 뭐든지..
그 김계란 조차 인정한 존나 힘든 운동