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[잡담] 운동한디고 건강 보탬 안되고 지치고 힘들뿐이란 사람들




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댓글 5

무슨 운동이냐에 따라..

나나치666 | 223.39.***.*** | 22.09.29 16:42
나나치666

그야 초보 피지컬로 엄청난 강도의 운동하려들면 그건 미련한거지

클라크 켄트 | 124.56.***.*** | 22.09.29 16:43

당연히 힘들기 때문에 재미나 의욕이 그 고통을 넘어서야 지속이 가능함. 그러니 자기에게 삘이 오는 운동을 찾아야 하고 남들 헬스한다고 헬스가 맞는게 아닐 수도 있는거지.

제3사도 | 58.76.***.*** | 22.09.29 16:44
제3사도

근데 진짜 체력이나 건강 용도면 가벼운 운동도 되지만 몸을 만들 생각이면 한계에 부딪히는 운동을 매일해야하더라..

클라크 켄트 | 124.56.***.*** | 22.09.29 16:46

무슨운동이든 시작하면 일단 2주는 지속할 수 있어야함. 못하면 그 운동은 거기서 끝임

제석천 인드라 | 223.38.***.*** | 22.09.29 16:46
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