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실제로 과학적으로 의미가 있는 방법인데 인간 몸에는 열을 내기 위한 갈색지방과 순수 에너지 보관용 백색지방이 있음 비만치료연구 중 한 갈래가 에너지 보관용 백색지방을 어떻게 에너지를 태워서 열을 만드는 갈색지방으로 전환시키냐인데 백색지방을 갈색지방으로 바꾸는 방법 중 하나가 춥게 지내는거임. 그럼 몸은 당연히 체온을 유지하기 위해 백색지방을 갈색지방으로 변환시킴
그러다 훅가 따숩게 입어
하지마라 ㅇㅅㅇ;;; 극지방 사람들이 괜시리 뚱뚱한거 아니다. 몸은 적응 하려 들고, 저체온에 익숙해지면, 그만큼 피하지방을 늘려둔다. 특히 내장보호가 중요해서 배에 더 많이 들러붙는다. 헛짓거리 찾을 시간에 그냥 운동해라.
군대가면 해결됨
이경때는 홀쭉했는데 ... 수경달고 나니 배가 나오더라 ... 군대를 가더라도 항상 이등병으로 있다가 제대해야 효과가 있을듯
와 스타팅 포켓몬이 뭐였어요?
그러다 훅가 따숩게 입어
훅가면 살은 빠지겠네
암초롱이
어쨌든 빠졌죠
맞음 다니엘 데이 루이스가 방한도 안되는 옛날 고증옷 입고 연기하다 페렴으로 훅 갈뻔함
박테리아 다이어트법 (쥬금)
군대가면 해결됨
꼴잘알
이경때는 홀쭉했는데 ... 수경달고 나니 배가 나오더라 ... 군대를 가더라도 항상 이등병으로 있다가 제대해야 효과가 있을듯
군대 가서도 해결 안돼 ㅋㅋㅋ
행정병은 안 되더라
dmz 오셈 매복 설때 얼어죽는 감정을 말년때까지 느낄수 있어
군대라고 하니까 생각나는데 ASP근무 파견 갔을때 병사중 한명이 자기딴에 다이어트한다고 몸에 랩이었나? 그걸로 감싸고 산타고 다녔다는 이야기를 들었음... 결과는 뻔하지만
..의경이였구나
난 군대에서 불었어
562파견나갔을때 밀조 뛰어다녀서 살엄청빠졌었는데
실제로 과학적으로 의미가 있는 방법인데 인간 몸에는 열을 내기 위한 갈색지방과 순수 에너지 보관용 백색지방이 있음 비만치료연구 중 한 갈래가 에너지 보관용 백색지방을 어떻게 에너지를 태워서 열을 만드는 갈색지방으로 전환시키냐인데 백색지방을 갈색지방으로 바꾸는 방법 중 하나가 춥게 지내는거임. 그럼 몸은 당연히 체온을 유지하기 위해 백색지방을 갈색지방으로 변환시킴
그 극저온으로 몸 차게하는거 요새샐럽들먜하자나
오
그건 그냥 냉찜질효과라던데
그래서 한겨울에 운동하면 효과가 좋은데. 그걸 한철 장사마냥 중간에 그만 두면 몸의 항상성 탓에 원래대로 쉽게 돌아감. 그래서 몸이 체중을 유지 할 수있도록 꾸준한 운동과 적당한 식단이 매우 중요하다더라.
싸이언쓰였군;ㅣ
올해 난방 안튼다 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 개꿀이네 ㅋㅋㅋ
물론 그렇게되면 소화력도 신체의 에너지 대사도 전부 열을 발생시키느라 감기에 쉽게 걸리거나 체력회복이 더뎌진다
근데 이거 궁금한 게.. 체온 내려가면 면역계 작동이 저하 되어서 좋은 방향이 맞나 싶기도 해. 본 글에서도 감기 걸리기도 했고, 열대 쪽인가 암을 통계적으로 덜 걸리는 게 체온에 의한 면역 활성이라는 말을 본 거 같아서...
https://youtu.be/8FhJr2zFVAE 이런거 참고하면 좋을까 싶어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
독감이 문제 같은데..
시바링그냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 다른거 같지만 일단 살은 빠졌으니 성공인가...?
ㄱ - 고기 ㄴ - 느긋하게 고기 한점 ㄷ - 다 익은 고기 ㄹ - 라면 먹으려다 고기 ㅁ - 마음껏 먹는 고기 ㅂ - 불고기 ㅅ - 삼겹살 ㅇ - 아침부터 고기 ㅈ - 지글지글 고기 ㅊ - 차려먹는 고기 ㅋ - 카페인 섭취 전에 고기 ㅌ - 태우면 안되는 고기 ㅍ - 평생 먹을 고기 ㅎ - 행복하게 고기
그런데 고기만 먹으면 의외로 살 안찜..
그러니 한글 다이어트지
원본부터가 짤방하나짜리인데 이걸 또 굳이 영상으로 가공된걸 들고왓네 ㅋㅋㅋㅋ
하루에 아무것도 안먹고 치킨 한마리만 먹으면 빠지긴 할걸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래는 뭘 먹으라는 의미였을까.. ㄱ에...가지? ㄱ이 딱히 생각이 안난다...
영하130도면 냉동인간아님??
주문하신 아이스캡틴아메리카노 나왔습니다
공기가 매질이니까 순식간에 얼어붙진 않음 마치 불가마처럼
틀린말은 아니지만 적당히해야
얇게 입으면 감기 걸려...
근데 결국 이것도 호르몬에 많이 영향받는거아닌가. 특히 여자분들이나 마른 남자들도 여름에도 몸이 한기 느껴서 긴팔입거나 겨울에 완전 추워서 힘들어 하는 사람들이 꽤나 있던데
동상: 나 입갤
그러니까 겨울에 상의탈의하고 아침구보뛰는 군대식 운동이 과학적이라거지?
그냥 밥만 먹고 운동하는 게 낫겠다야
하지마라 ㅇㅅㅇ;;; 극지방 사람들이 괜시리 뚱뚱한거 아니다. 몸은 적응 하려 들고, 저체온에 익숙해지면, 그만큼 피하지방을 늘려둔다. 특히 내장보호가 중요해서 배에 더 많이 들러붙는다. 헛짓거리 찾을 시간에 그냥 운동해라.
횽 트레이너 출신이다. 믿어라.
어느 지방 트레이너임?
갓킹곰
와 스타팅 포켓몬이 뭐였어요?
복부 지방
횽 말 들어야겠다 안그러면 굴다리로 10초안에 튀어나와야할지도..
그럼 겨울 구보 정도는 어떰?
피하 지방
아 그래서 수영하면 살 잘빠지는게 그런 이유인가...?
아니다 =ㅁ=... 수영이 잘 빠지는 이유는, 물의 저항이 온 몸에 다 적용되서 골고루 칼로리가 많이 소모되서다. 만화에 나오는 온몸 스프링 장비 착용 하고 비슷한 원리다.
수영은 몸을 많이 움직이니 그런거고
수영은 물때문에 몸에 부하가 많이 와서 그런거 아닌가?
무리야.. 그런애들은 애초에 돌아다니질않아...
코로나걸리면 아파서 살빠짐 입맛도 떨어짐. 10키로빠졌다가 지금 입맛돌아와서 15키로찜
아는 분 중에 수산시장 일 하시는 분 겨울에 하도 추우니까 감기 쉴새 없이 걸려서 봄여름가을겨울 사계절 계속 기침하신다던데... 결국 건강 얻고 건강 잃는 메타인듯.
날씨 잘못 걸리면 동태 에디션 됨
어차피 운동해서 기초대사량을 늘려라고 해도 운동 안할거니 자세히 쓰는건 안할래.ㅎㅎ
크라이오테라피 뽀록난게 언젠데
저건 그냥 수명을 깎는거고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동상으로 살 짤라야하는거를 다이어트라고하지 않습니다
근데 이미 돼지들이 더 얇게 입고 다니짆이 ㅋㅋㅋ
그것도 적당히 해야지 무리하면 바로 저체온증으로 병원행임
살을 빼기 위해 얼음 넣은 차가운 물을 먹거나 차가운 환경에 노출하는 것 등이 과학적으로 칼로리 소비를 늘려 주는 것은 맞지만 그건 어디까지나 작용 순서를 단순히 나열한 것 뿐이고 실제 현실에서는 그 작은 이득을 위해 감내해야 할 부작용이나 반대효과가 훨씬 더 크기 때문에 대부분 의미가 없거나 역효과임.
크라이오테라피라는거 처음 듣는데 뭔가 효과 없을 것 같은 느낌
크리오테라피 저거 애초에 다이어트용이 아니라 근육부상 냉찜질용임
나도 저거 그냥 부기빼고 통증컨트롤하는걸로 알고있었는데 어느새 다이어트처럼 쓰이네
근데 원래 겨울에도 몸에 열이 막 올라와서 선풍기 틀고 있음.
응 독감
아 그래서 겨울 어느 순간이 되면 갑짜기 추워지는거구낳
어차피 도야지들은 살 때문에 더위를 많이 타서 외투 정도만 입고 다님
저거 혹한기때 경험해봄ㄷㄷ
심장마비 그런거는 안무서운가봐 ㄷㄷ
비만의 근원인 생명을 없애면 해결.
안먹고 움직이면 알아서 빠지더라. 쳐먹고 안움직이면 곧바로 돌아와서 그러지.