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[잡담] 나이먹어서 소화 잘안되는건 방법없지




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많이 씹고 천천히 먹기
트레센학원야간경비원 | 118.235.***.*** | 22.11.27 08:14
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많이 씹고 천천히 먹기

트레센학원야간경비원 | 118.235.***.*** | 22.11.27 08:14

먹고 움직이는수밖에 없는거같음..

liars | 220.119.***.*** | 22.11.27 08:15

나도 나이먹고 소화 안되서 전에는 질보다는 양이였는데 요즘은 맛있는거 조금 먹는 방식으로 바뀜

빈유좋아 | 121.130.***.*** | 22.11.27 08:19

나이 먹고 혈당 스파이크 맞고 피로감 느끼는 거니까 적당량 먹고 식후 가볍게 걷기로 혈당 관리 하면 소화 안된다는 느낌 사라짐.

daisy__ | 118.46.***.*** | 22.11.27 08:22

운동해

루리웹-2643100183 | 123.215.***.*** | 22.11.27 08:24
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