물론 남녀 모두 물리적인 어떤 문제가 있는경우는
제외하고
일반적인 평범한 부부나 연인들의 경우
운동이 정말 중요함
여성의 쾌감은 질압으로 느껴지는데
이 질압이라는게 결국 근육입니다.
근육이 약한 사람은 쾌감을 더 적게 느낀다는 말이죠.
케겔 복근 코어 하체 허벅지 등등
다양한 운동을 통해 이를 충분히 개선할 수 있습니다.
특히나 우리나라의 경우 마른 체형을 선호하는 경향이 커서
근력 부족 특히 근력은 부족한데 비만인 체형이 많습니다.
실제로 운동을 꾸준히 했을때
여성 또한 더 많은 쾌감을 자주 느낀다는 연구가 많고
이를 뒷받침할 자료도 이미 많습니다.
남자도 마찬가지입니다.
남성의 경우 발기 유지력, 조루, 지루 등등 이슈를 가지고 있는데
이들 또한 운동을 상당부분 개선이 됩니다.
남녀 모두 심리적인 요인도 중요한데
운동을 하면서 자신감도 챙길수 있어 심리적은 요인에도 도움이 됩니다.
보통 결혼한지 오래되었거나
나이가 있는 부부의 경우
노화가 진행되면서 자연스럽게 몸의 근육이 줄어들고 약해지는데
이와 동시에 성행위시의 쾌감에도 당연히 영향을 주게 됩니다.
젊을때는 숨만 쉬어도 근육이 붙지만
나이가 들면 몸이 늙어가니까요.
성행위는 서로 맞춰가고 배려하면서
사랑을 느끼며 즐겁게 할수있는 다양한 방법이 있으니
운동은 꼭!! 열심히 하시는걸 권해요.
그만해 당신땜에 몇명이 죽는걸 볼려는거야
와이프 필라테스해서 복근있는데 졸라 조와
우리가 알아야 할 필요가.... 어차피 없
게시판 잘못찾았어
남자한테 좋다는 운동이 참 이상함 자전거 타는거 좋다는데 전립선에는 또 안좋다고 하고... 헬스장 6개월차인데 몸에 근육은 붙어서 보기는 좋은데 정력은 잘 모르겠음.... 그냥 남자는 비아그라 먹는게 가장 낫지 않을까 싶기도함 ㅋㅋㅋㅋ
와이프 필라테스해서 복근있는데 졸라 조와
우리가 알아야 할 필요가.... 어차피 없
게시판 잘못찾았어
그만해 당신땜에 몇명이 죽는걸 볼려는거야
남자한테 좋다는 운동이 참 이상함 자전거 타는거 좋다는데 전립선에는 또 안좋다고 하고... 헬스장 6개월차인데 몸에 근육은 붙어서 보기는 좋은데 정력은 잘 모르겠음.... 그냥 남자는 비아그라 먹는게 가장 낫지 않을까 싶기도함 ㅋㅋㅋㅋ
운동이 만병 통치약은 아닙니다. 당연히 그냥 약하신분도 있고 운동을 해도 효과를 ㅂㅈ 못하시는 분도 계세요. 다만 일반적인 연구와 근거로 봤을때 대부분의 경우 운동으로 효과를 본다고 생각해주시면 되겠습니다. 그리고 헬스하는 사람으로 말하자면 6개월이면 아직 커여운 헬린이...
보통 성행위에 영향을 주는 운동으로는 케겔 운동, 코어 운동, 허벅지 앞 뒤(특히 뒤) 그리고 종아리입니다. 종아리가 뭐랄까...하체 근력의 펌프같은 역할을 한다고 할까요. 아무쪼록 몸 조심히 운동하시길!
감사합니다 ㅎㅎㅎ 6개월이라고 자신있게 자랑하고 다녔는데 헬린이군요 ㅠㅠ