[유머] 신기방기 사람이 굶어 죽는 원리

[오잇스]

상황 설정은 사람이 물과 소금 같은 필수 자원은 섭취하는데, 탄단지를 먹지 못 하는 상황

굶기 1일차

이정도는 평소에도 가끔 발생한다.

아직까지는 비상 상황은 아닌 상태.

평소처럼 탄수화물을 분해해서 포도당을 만든다.

포도당은 인체의 주 에너지원.

인체는 항상 일정량의 포도당을 혈액속에 유지하려고 한다.

일정 수치 이상으로 떨어지면 세포들이 에너지를 얻지 못 하는 저혈당성 쇼크가 올 수 있다.

특히 우리의 뇌가 사용하는 에너지가 포도당이므로

저혈당 쇼크가 벌어지면 뇌가 죽을 수도 있는 인체에게 있어 최악의 비상 사태이다.

저혈당 상황은 매우 심각한 상황 중 하나이기에 우리 인체에는 혈당을 올리는 여러 메커니즘이 있다.

여담으로, 고혈당은 저혈당만큼 심각한 상황은 아니기에 혈당을 줄이는 메커니즘은 인슐린 분비가 유일하다.

그래서 인슐린 분비 체계가 망가지면 바로 당뇨병이 오는 것.

굶기 1일차가 끝나가는 시점

비축 해 놓았던 탄수화물이 다 떨어지기 시작하여 혈액 속의 포도당이 슬슬 줄어들고 있다.

이 시점에서, 간에서 지방에 포함되어 있는 중성지방을 이용해

포도당을 새로 만들어 낸다.

인체는 유사시를 대비해 에너지를 비축해 놓는데

효율성 떄문에 같은 무게당 에너지가 다른 애들에 비해 2배인 지방의 형태로 대부분의 에너지를 저장한다.

우리의 뱃살에 있는 게 이 에너지 덩어리

문제는 사실 지방을 포도당으로 변환하는 과정이 그리 썩 효율적이지가 않다는 것.

탄수화물이 떨어진 지금 그러면 써 볼 수 있는 것은 단백질이다.

이제 인체의 주요 에너지원이 지방과 단백질로 변경되어 가기 시작한다.

지금 굶어 죽게 생겼는데 근손실 걱정할 때인가?

근육 세포는 에너지를 많이 처묵하는 비효율적인 기관이다.

지금 당장 필요 없으니 인체는 근육을 분해하여 단백질을 얻고 여기서 에너지를 얻어내기 시작한다.

다이어트를 시작하면 근손실이 오는 이유이다.

평시에는 재활용을 하던 췌장 분비물 속의 단백질까지

에너지원으로 끌려간다.

그만큼 저혈당이 심각한 상황이라는 것이고 인체는 모든 방법을 총 동원해 비상 상황에 대응한다.

일단 근육을 분해하여 급하게 포도당을 얻었지만

굶기 3일째가 되면 이마저도 녹록치 않다.

근육을 완전히 다 써버리면 오히려 생존에 불리해지기 때문에

이 시점부터는 간이 지방을 분해하여 케톤체를 만들어 낸다.

다이어트하시는 분들은 많이 들어봤을 케톤체

냄새가 조금 고약해서 다이어트 하는 사람들에게서 악취가 나게 하는 원인이 되는 물질이다.

케톤체가 생성되는 이유는 원래라면

지방산 -> 아세틸 CoA로 바뀐 뒤 산화 시켜 포도당이 생성되어야 하는데

이젠 산화활 에너지조차도 없기에 포도당으로 바꾸지 못 하고

케톤체로 만들어 버린다.

다행히 뇌는 케톤체를 에너지원으로 이용할 수 있다.

이쯤 되면 뇌는 에너지의 30% 정도를 케톤체로 대체한다.

다른 장기들도 케톤체를 이용하기 시작한다.

이제 굶은 지 수 주가 지났다.

케톤체를 합성하던 간은 요령이 붙었는지 케톤체 합성 효율이 증가하여 더 많이 생성해 낼 수 있게 되었다.

뇌도 이제 포도당을 거의 쓰지 않고 대부분의 에너지를 케톤체에서 얻게 된다.

계속 분해하고 있던 단백질도 분해량을 줄인다.

이렇게 몸은 케톤체를 에너지원으로 하는 과정에 적응되어 간다.

하지만 여기까지 왔음에도 계속해서 굶게 된다면.....

결국에는 저장해 놓았던 지방마저도 완전히 고갈이 되어 버린다.

탄수화물은 진작에 고갈났고

이제 지방마저 없다.

그렇다면 인체에게 남은 것은 이제 단백질 뿐이다.

이 시점부터 줄어들었던 단백질 분해가 다시 늘어난다.

사람의 장기들도 단백질로 구성되어 있다.

원래라면 절대 분해하지 않았을 테지만, 지금은 선택지가 없다.

살아남기 위한 최후의 몸부림으로 인체는 장기마저 분해하기 시작한다.

분해된 장기들은 더이상 자신들의 역할을 수행할 수 없게 되고

사람은 최종적으로 다발성 장기부전으로 사망한다.

출처 : https://www.youtube.com/watch?v=HwUeOawEMIQ

[루리웹-2643100183]

모섭구만 ㄷㄷ

[한국산KS인증]

장기까지 분해한다는게 정말 신기하네 ㄷㄷㄷㄷ

[Safty Bread]

본문에 하나 빠진게 있음.
장기 분해 전에 케톤체로 포도당을 대체하면서
케톤체가 혈중에 많아지면서 혈액과 체액들이 중성에서 산성으로 바뀌게 됨.
이걸 케토산증 이라고 하고 사실 이 시점이 지속되다 사망함.
장기가 서서히 분해되며 죽기 전에 이미 죽을 시점이 여기에서 옴.

[Moonknight]

그리고 단백질 지방이 분해되는 과정이 신장이랑 간에 겁나 무리를 줘서 간이랑 신장이 맛이갈수도있음

[오잇스]

죄송합니다. 퍼오연서 나름대로 조사하긴 했는데 거기까진 몰랐습니다.

[마른김]

이 댓글 안보고 본문만 보니까

장기 분해전까지 굶으면 다이어트는 괜찮겠다고 생각해 버렸음

[디스펜테리아]

그러니까 뇌 기능을 최대한으로 살리기위해 모든걸 가져다 바친다는거구먼.... 아사하는 이유는 장기가 녹아서 대사 활동을 할 수 없어서고.... 진짜 무섭네..
아사하기 직전엔 장기가 녹아내리는 고통을 느끼는거려나...

[켈시]

2주 정도 굶어본 바로는 아프지는 않음. 단지 의식이 멍해지고 잠자는 시간이 미친듯이 늘어날 뿐...

[68]

아마 고통을 느낄 에너지도 없어서 못느끼지 않을까?

[디스펜테리아]

오....

[켈시]

진짜 몸이 에너지 절약모드로 들어간다는게 무슨 느낌인지 알겠더라. 그때는 거의 15시간을 자고 나머지 시간도 필수적이라고 내가 생각해서 의식적으로 몸을 움직이지 않는 한 몸이 움직이질 않더라고....

[켈시]

그러다 진짜 와 씨바 나 이러다 죽겠는데? 하는 생각이 들어서 밖에 나가서 식당에 들어갔는데, 진짜 거짓말 안하고 몇만원어치를 그자리에서 흡입해버림ㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-5870766545]

위는 괜찮았아요? 2끼정도 굶으면 속이 쓰려서 죽을것 같은데..

[켈시]

처음 하루이틀간은 배가 미친듯이 고픈데, 그 기간을 넘어가면 배고프다는 생각 자체가 안듬. 배고픈게 패시브가 되어서 아 배고프다가 아니라 뭔가 멍하게 느껴짐. 식욕도 생기지도 않고...

[52nd street]

ㅎㄷㄷ; 왜그랬어? 다이어트?

[루리웹-0384239393]

근데 왜 2주간 굶음?

[켈시]

ㅇㅇ....살빼려고 좀 독하게 마음먹고 했는데, 살은 진짜 조지게 잘빠지는데 대신 진짜 위험하다 싶긴 하더라..

[켈시]

다이어트...

[루리웹-0384239393]

난 다이어트해서 23일간 10kg뺀적 있었는데 그리하면 얼마나 빠짐?
아침 안먹고 점심은 먹고 3시간 운동후 저녁을
제로사이다랑 맥반석 계란4개 육포 1개 먹었음.이렇게 23일간하면 10kg빠지던데

[황금 깡통]

뱃살빠질때, 배의 지방이 녹는 고통이 없는 것 처럼.
장기를 녹일때도 고통스러울거 같진 않음.
아마도...

[켈시]

몇년 된 일이라 정확하게는 기억 안나는데, 15키로인가 그렇게 빠졌을껄..?

[이비노프란]

2주 굶을때 물 빼고 입도 안댐?
수액도?

[켈시]

수액도 안건듬. 그냥 물만 마셨어.

[오잇스]

아니 이걸 대체 왜 와드를...

[국지어음이호중국여문자불상유통]

극단적 선택 야메로

[야자와 니코니코]

일단은 지식이니까?

[해삼수프]

ㄷㄷㄷㄷㄷ

[Klonece]

BMI지수 높은 사람은 이론상 석달동안 물만 마셔도 산다던ㄷ...

[루리웹-5870766545]

으아 조금이라도 살기위해서 신체의 장기를 스스로 분해한다는게 진짜 무섭다
인체의 신비는 진짜 신비하면서도 잔인하네

[일론 머스크]

72시간 단식은 해봤음

생각보다 할만하더라 3.5kg 빠졌음

[슴더쿠]

요요는 안왔음? 난 3일 굶으면 눈돌아갈것 같은데 ;;;

[Shamsiel]

배타면 (기관부) 하루 1킬로씩 일주일동안 빠짐
이후 한달간 하루 0.5킬로씩 빠짐.

이렇게 두달도 안되어 20킬로를 뺄수있음.

[68]

아 이렇게 죽어가는거구나 ㄷㄷ
뇌 뺴곤 다 먹어버리는거네

[Cappu ccino]

지방부터 태워내면 다이어트가 쉬워질텐데 아쉽당

[lRAGEl]

신기하넹

[anjk]

굶어죽는게 이래서 무서운 거구나

[쇠고기국밥]

[연중무휴]

[[이방인]]

저상황에 1형 당뇨는 몸에서 포도당 찍어내는 순간 고혈당 확정이네. 인슐린 주사기 없으면

[루리웹-5870766545]

그러면 중성지방이 고갈되기 전까지 단식을 진행하면 살을 빠진다고 보면되는건가?
물론 근육은 박살나고 병원신세질것 같다만...

[켈시]

살이 빠지기는 하는데, 요요현상이 그만큼 심하게 와서...

[프리즈마이리야달빠동덕키시쿤]

내가 본바로는 빠지는건 맞는데 몸이 있을때 저장하자는 모드로 바뀌어서 그다음에 음식물 섭취를 하면 무지막지하게 다시 찐다고 함

[프리즈마이리야달빠동덕키시쿤]

이번에 탄광 갇혔다가 구조되신분들이 커피믹스 들고간게 진짜 신의한수였네..

[프리즈마이리야달빠동덕키시쿤]

물론 기간이 길진 않았다만 당섭취가 됐을거 같으니

[MICR0$0FT]

무섭다

[진진구리스]

이래서 굶다가 갑자기 폭식하면 죽는다는건가?
소화할 장기가 없어서?

[고달픈 인생]

그게 아니더라도 위랑 장이 뒤틀려서 큰일 남. 그래서 어쩌다가 오래 굶게되면 처음엔 미음같은거로 먹다가 죽 그다음에 소화잘되는 밥상으로 넘어가야함

[후후후...카미유 비단]

그렇군... 결국 에너지를 다 써서 몸의 내장들이 망가져서 죽는거구나

[페이 커]

호랑이에겐 쑥마늘 채식도 단식과 다를바없어 근손실 오는건 맞겠네 그래서 중도포기를 선택..

[내일부턴열심히살아야지]

굶어 죽는게 고통스럽다는게
단순히 먹고싶은걸 못먹기때문에 정신적으로 고통스럽다는게 아니라
정말로 몸 안쪽에서 중요한 장기들이 조금씩 분해되서 망가져가기 때문에....

[언더스톤]

저 케톤체 분해가 중증 당뇨에서 일어나고

저걸 인위적으로 일으키면 저탄고지 다이어트임

저탄고지 처음 생각해낸사람은 진짜 천재인거같음

이게 건강에 좋냐안좋냐를 떠나서 당뇨상태의 몸을 인위적으로 구현해낸거자체가

[루리웹-0100750985]

그냥...운동하자...

[다이바 나나]

과정 와드

[터진다]

뇌빼고 그냥 다 먹어버리네

[질팡대장]

왜 바로 지방을 에너지원으로 쓰도록 진화하지 못했을까

[파킨]

현대에 오기 전엔 지방 섭취가 종나게 힘들었으니까

[질팡대장]

그럼 이제 10만년쯤 뒤의 후손들은 지방을 먼저 소비하게 진화하나?

[빛벼림공허]

에너지를 얻는 과정이 결국 고분자 화합물을 저분자로 산화시키면서 나오는 에너지를 쓰는건데 지방을 바로 분해하는것보다 당류를 분해하는게 쉬우니까

[52nd street]

그건 지방이 먼저 쌓이는 우리들이 도태되어야 가능..

[오잇스]

지방을 바로 에너지로 쓰는 사람은 살고 그렇지 못 한 사람은 죽어야지 그렇게 진화가 되는데 지금은 지방을 에너지원으로 바로 못 쓴다고 해서 죽지 않으므로 어려워 보임

[IjIjI]

이래서 굶으면 눈돌아간다는 말 나오는거구나

[루리웹-2337220004]

아사직전 사람이 음식없어도 힘든 이유가 장기가 작살나서였구나

[김하사]

오...이런 방식이었구나...

[이캘]

저탄고지가 저기서 나오는 당대신 케톤체로 에너지원 쓰게 만들기
인거였나?

[스택 오버플로우]

저탄고지 다이어트를 케토제닉이라고 부르기도 함

지방을 태우는 몸으로 바꾸고 그 상태를 유지하도록 저탄고지 식단으로 에너지를 투입해주는것

[모랄빵엔E]

굶어죽는다는게 결국 장기손상으로 죽는거구만

[크림소]

어떻게보면 저탄고지 식단 다이어트 방법 같기도 하네

[루리웹-9951972338]

저기다가 굶을때 갑자기 음식이 들어가면 죽는 이유까지 넣어주면 완벽할듯

[기가스웜]

그럼 반대로 갑자기 음식을 먹게되면 급사한다는 이유도 보고싶은데
그렇게 원하던 영양소들이 들어오는데 왜?

[파킨]

이미 장기들이 장기간의 공복으로 ㅁㅁ이 나있어서요.
소화력이 븅딱이 되어있는 상태라 최대한 분해하기 쉬운 형태로 먹어줘야함.

[밀피유이]

이미 장기가 손상되고 에너지가 부족한데 먹을게 들어온다?
소화기관에 모든 혈액과 에너지가 집중됨. 문제는 내장근육임. 근육은 분해된지 좀 됐음.. 상태이면 그유명한 '장이 꼬임'이 발생함.
더 심각한 문제가 있음... 뇌가 먹어 하고 명령 내리고 에너지가 0에 가깝게 바닥나도 어떻게 장이 안 꼬여도 '분해과정' 중에 중간 물질 중 독성 있는 애들이 있음....
이러면 무거운데 깔려 있을 땐 살아있었는데, 치웠더니 죽었다 같은 현상이 발생함. 몰려있던 혈액은 어쨌든 멈추지 않고 약해진 장기에 독소와 영양소를 함께 옮김. 건강할 땐 면역계가 일함. ...하지만 이젠 없죠. 장기 내출혈 or 장기 부전, 독소 감염 등등.
포도당 주시가 중요한 이유. 소화도 사실 굉장히 힘든 일이야

[고달픈 인생]

위랑 장이 뒤틀러서 그럼.....

[밀피유이]

혈액 이동(에너지) + 내장근 꿈틀(에너지) + 소화효소 뿜뿜(에너지)
빚 진 상태에서 부도 막고자 사채를 쓰는게 굶고 먹는거임..
부도 막으면 간신히 살았다...지만 부도가 나면 (사망)이라 불로초를 달여 먹어도 돌아오지 못해

[생크림빵]

신기하네

[Narthil]

대게 굶어 죽는 기간은 짧으면 3주 정도고 건강한 사람은 5 주 정도. 물도 아예 입 안대면 일주일이면 사요나라 가능하다는 말 듣기는 했음.
일단 4일 정도는 극심한 공복, 이후에는 공복감이 사라지는데 이때부터가 몸이 저승가는 초입. 굶어 죽기 전에는 근육이 죄다 망가져 거동이 불가해서 뒤늦게 살려고 해도 혼자서는 손가락도 못 움직인다더라.
실재 우리나라는 아사자가 간간이 나오는 나라임.
고독사 중에는 돈없어 굶다가 돌아가시는 분들도 계시다 하고.

[밀피유이]

ㄹㅇ... 아사만은 면합시다임.
우리나라 욕 하는 사람 많아도 굶어죽지 말라는 도움은 줌.
만 25세면 민법상 청소년이라 아예 보호를 받을 수 있고, 긴급지원 해달라고 하면 행복센터..동사무소? 이름 자주 바뀌어서 나를 농락하는 그곳이 쌀이랑 콩나물 국 줌.
고독사 방비로 꽹과리(화장실 갖힘도 막아줌) 하나씩들 하세요. 양은냄비라도.
전기가 끊기고 호루라기를 못 불어도 저 두개는 소음 - 이라고 쓰고 어그로 라고 읽으며 - 구조신호가 되어줍니다. 진짜 손도 까딱 못해도 모서리에 놔뒀으면 꿈틀해서 떨구면 됨

[천만원]

아사 매커니즘을 알았네.
몸 십새들아 그냥 지방먼저 쓰라고

[배신하고싶어라]

[프레스턴가비]

그래서 어디 고립돼서 오래 굶다가 구조된 사람한테 미음같은거만 먹이면서 금식을 시키는거구나.

[ROJI]

[루리웹-0376475096]

이게 오토파지군