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[잡담] 본인 요즘 핼스장 안가고 집에서 철봉이랑 푸쉬업만함

일시 추천 조회 394 댓글수 10

푸시업 30개씩 5세트

풀업 20개씩 5세트

딥스 20개씩 남는 힘 만큼

친업 (이두 풀업) 10개씩 남는 힘 만큼


이걸로도 충분히 몸 좋아지는게 느껴짐






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댓글 10

풀업 친업을 20개씩한다는거부터 애초에 운동하던사람인거로... 무게나가서 맨몸운동 못하겠어..나약해..자전거타면서 살이나뺴야지 ㅠㅠ

국대잉여 | (IP보기클릭)118.33.***.*** | 23.01.27 08:10
국대잉여

ㄱㄱㄱㄱ

루리웹-4796749667 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 23.01.27 08:11
루리웹-4796749667

대신 웨이트를해야징.. 돼지의특권이라고

국대잉여 | (IP보기클릭)118.33.***.*** | 23.01.27 08:12

삭제된 댓글입니다.

[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
몇글자까지되는지확인해보는닉네임

하체 안해….

루리웹-4796749667 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 23.01.27 08:11

남는 힘만큼 ㄷㄷ 나는 실패지점까지 하는게 제일 힘들더라...

솔로미식가 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 23.01.27 08:11
솔로미식가

사실 귀찮아서 대충함

루리웹-4796749667 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 23.01.27 08:11

힘맨이네 ㄷ

백수하고싶다 | (IP보기클릭)117.111.***.*** | 23.01.27 08:11
백수하고싶다

파워후임!

루리웹-4796749667 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 23.01.27 08:12

일반인이 아닌데.ㅋㅋ

기동전사오소리 | (IP보기클릭)1.223.***.*** | 23.01.27 08:11
기동전사오소리

운동중독자..

루리웹-4796749667 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 23.01.27 08:12
댓글 10
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