체중 101에 골격근량 39면 많은 편인가?
누가 이걸 보더니 힘숨찐이라던데
난 운동이라곤 하루 6천보 걷는거랑 집에서 근력운동 길어봤자 10분 깨작거리는 게 다인데.....
헬스라도 시작해 볼까?
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체중이 101이면 골격근이 50kg은 나와야함
유게이 상위1%네
걍 돼지에요 내가 예전에 이랬음
그냥 체중을 유지하기위한 근육이었던 것이지..
뛰어야겠다...ㅜㅜ
체중 100kg 이상에 근골격 39면 평균보다 낮은편임... 아무튼 운동은 열심히 하면 좋지
저게 실제 근육량이 아니라 몸무게에서 체지방 뺀다음에 5.66 곱하는거라 체중 많이 나가면 높게 나옴.
0.566
그냥 그 체중을 견디기 위한 근육임