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[잡담] 일주일에 180분 빠르게 런닝머신 하는걸로 혈당 잡는거 있잖아




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댓글 9

파인애플 자주 먹어..

нормапьно | 119.206.***.*** | 23.01.29 04:40
нормапьно

그거 예전에 정액맛 좋아진다고 주변 여사친들이 먹이려 해서 얀좋아하는데

1q1q6q | 187.168.***.*** | 23.01.29 04:40

일시적인 강도 높은 운동과 요산수치 사이의 상관관계를 잘 모르겠슴다?

방구석 키신저 | 125.185.***.*** | 23.01.29 04:40
방구석 키신저

일단 살이 빠지니까?

1q1q6q | 187.168.***.*** | 23.01.29 04:41

삭제된 댓글입니다.

[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
野うさぎ

그니까 운동하면 통풍발작 주기가 짧아지지 않을까 하는거

1q1q6q | 187.168.***.*** | 23.01.29 04:42

요산...에는 효과있는지 모르겠는데.. 요산수치는 식이요법이 와방좋다 식이를 바꿔

코나커피 | 175.119.***.*** | 23.01.29 04:42
코나커피

당뇨랑 고혈압엔 효과는 이미 입증됐으니까. 통풍에도 있을까 싶어서. 심한 근력운동은 못하니까

1q1q6q | 187.168.***.*** | 23.01.29 04:43
1q1q6q

가벼운 유산소는 도움 되긴함 본문처럼 너무 빡센 운동은 수치 정상화될때까진 무리인것 같음 어쨌거나 식이조절부터 하셈 퓨린이 많은 고기류는 피하고 곡류 야채류 특히 두부로 단백질 보충하고.. 물 하루 3L이상 먹도록

코나커피 | 175.119.***.*** | 23.01.29 04:48
нормапьно | 119.206.***.*** | 23.01.29 04:51
댓글 9
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