다리를 넓적다리위로 올려야하는 가부좌
처음하면 굉장히 불편함
그냥 바닥에 앉는 아빠다리,양반다리 아님
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해보면 쉬움
오다리라 어려움
가부좌와 반가부좌는 명백히 다른 자세기 때문에..
저걸 하는 이유가 저걸 하면 양반다리와 반대로 허리가 쫙 펴짐. 그래서 숨쉬면서 명상하기 편해짐