[잡담] 살면서 몸 한번은 이쁘게 만들어 보고 싶다

[노원캔트스탑미]

완전 이쁜 몸은 토나올 정도로 힘들테니까

그냥 이정도만 되도 좋겠어

평생 신생아처럼 포동포동한 뚱땡이로 살아와서

그냥 남들이 봤을때 괜찮다고 하는 정도만 되고싶어

[Fentanylㅤ]

몇년 단위로 천천히 진행해보심 어떨까요

운동이나 식단 조금씩 개선 하심 될수있을지도??

[노원캔트스탑미]

반년은 안될까
나 인내심 적은데

[Fentanylㅤ]

그럼 본문에도 있듯 토나올정도로 노력하심될지도??

[29250095088]

인내심 적으니까 오히려 조금씩 티 안나게 식단 줄이고 그다지 힘들지 않은 작은 운동 시작하면서 천천히 늘려가는 것도 좋은 방법일 수 있음.
요요 현상이라는게 목표 달성 후 원래 습관 돌아오면서 몸무게 돌아오다보니 그러는거니까
반면 천천히 행동을 바꾸면 나중 가서는 그게 편안해져서 원래대로 안 돌아올 수도 있음.

[노원캔트스탑미]

그러네 욕심 부리지말고 하던 루틴이나 마저 해야지

[빈뚱빈뚱]

가장 빠른 방법 성형

두번째로 빠른 방법 약물

세번째로 빠른 방법 단식

네번째로 빠른 방법 운동

[Maid Made]

나도 몸에 원래 살이 없어서 헬스하면서 몸 만드는 중임..프로틴도 먹고
현재 52kg인데 15kg정도만 더 찌고 남자아이돌 근육 정도만 있으면 좋겠어
그 이상은 좀 아닌것같고 더 근육찌기도 어려울듯
흉근이랑 복근이 초콜릿으로 보이긴 하는데 몸 자체근육이 너무 없다보니 전체적으로 마른 느낌이야

[노원캔트스탑미]

내 살 좀 가져가