완전 이쁜 몸은 토나올 정도로 힘들테니까
그냥 이정도만 되도 좋겠어
평생 신생아처럼 포동포동한 뚱땡이로 살아와서
그냥 남들이 봤을때 괜찮다고 하는 정도만 되고싶어
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스크라이
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Fentanylㅤ
반년은 안될까 나 인내심 적은데
인내심 적으니까 오히려 조금씩 티 안나게 식단 줄이고 그다지 힘들지 않은 작은 운동 시작하면서 천천히 늘려가는 것도 좋은 방법일 수 있음. 요요 현상이라는게 목표 달성 후 원래 습관 돌아오면서 몸무게 돌아오다보니 그러는거니까 반면 천천히 행동을 바꾸면 나중 가서는 그게 편안해져서 원래대로 안 돌아올 수도 있음.
그러네 욕심 부리지말고 하던 루틴이나 마저 해야지
가장 빠른 방법 성형 두번째로 빠른 방법 약물 세번째로 빠른 방법 단식 네번째로 빠른 방법 운동
나도 몸에 원래 살이 없어서 헬스하면서 몸 만드는 중임..프로틴도 먹고 현재 52kg인데 15kg정도만 더 찌고 남자아이돌 근육 정도만 있으면 좋겠어 그 이상은 좀 아닌것같고 더 근육찌기도 어려울듯 흉근이랑 복근이 초콜릿으로 보이긴 하는데 몸 자체근육이 너무 없다보니 전체적으로 마른 느낌이야
내 살 좀 가져가