[유머] 2년동안 PT 받아도 체력이 늘지 않은 이유

[리틀리리컬보육원장]

[쿠미로미]

근력이랑 근지구력이랑 따로 구분하는거던가

[갓킹곰]

조금 더 달라.
근력은 근육이 발휘가능한 힘인데,
체력은 솔직히 좀 몸 전체의 활동가능 시간과 최대파워등이 종합된 얘기라서 그런거.

허벅지, 코어, 광배 등을 주로 운동하면, 생활에서 자주 쓰이는 근육이라
체력이 늘었다고 느낄 수 있어.
지구력도 생각해줘야 하고.

체력이라는 것이 복합스텟이라서 그런거.

[Hawawa여고생쟝]

트레이너 : 그건 제가 님이 강해진만큼 계속 중량을 늘려서 그래요 ㅋㅋ

[너님은끔살요]

디아블로 해보면 힘이랑 스태랑 따로 찍어야함

[이번달카드값]

STR이랑 VIT 스탯의 차이

[뇌신세기]

유게이들은 다 알지.
STRENGTH, STAMINA

[riceshower]

그럼그럼 스트렝스 찍는다고 스테미너 안늘어나지
바이탈 찍어야지!

[라켄]

줄여서 ㅅㅅ?

[루리웹-6434479682]

유산소 안하고 무산소만 하면 빨리 퍼지는것과 같음

[루미믹]

스텟에 Hp랑 STR가 있는 이유

[루리웹-677398691]

다르긴 하지.

데드리프트 130kg 넘게 하는 사람이 30분 뛰기 못하는 경우도 엄청 많던데

[요리안네책]

ㅋㅋㅋ 그럼 오래달리기 선수들 다 헤비급이지

[PrinnyMyLove]

근력은 최대출력이고, 체력은 배터리 용량이지.

[페트프락추르]

미스터 올림피아 선수들이라고 마라토너처럼 뛰지는 못하지

[페니블루]

그래서 걍 사이클만 타는중.. 근력도 하긴해야겟는데 힘드러

[루리웹-4274765685]

당연한거아니냐고! 힘 스탯이랑 지구력 스탯이랑 나뉘어있잖아!!

[ㅂㅌ신사]

원래 또레나들에게 있어 스피드랑 스태 파워가 각각 다른건 상식이라구

[코파카바나]

이만기하고 이봉주의 차이

[Raysinzi]

오래살라면 유산소 운동을 건강하게 살라면 무산소 운동을 하라는 말이 있지..

[게임안함]

게임에서 힘, 민, hp, 스테미나가 분류된 이유가 다 있다고!!!!

골고루 포인트를 찍어야 해!

[김 스뎅]

체력은 심폐지구력이지. 근력과는 다르다고.

[Soviet]

소울겜에서도 지구력, 근력 따로 있고 심지어 기술도 따로 있잖아

[루리웹-2673670481]

성장은 같이 하지 않나?...

[키쥬]

아, 어쩐지 2년동안 런닝머신 탔더니 오래 걷는 건 잘한다 싶었어

[하늘의바다]

저도 화상이후 6개월동안 치료하고 다시 운동하려니 10분 운동하고 쓰러질거 같은상태되있어서 ..
운동 알려주시는 분이 기본적인 것들 알려주고 ..3개월간 유산소만 해서 체력키우고.. 이번주 되서야 이제 서서히 근력운동 알려주심

[하권]

뜨이따를 믿었다니 허허

[Hells Bells]

트레드밀 경사 놓고 걷는거 은근히 효과 좋음

[당주님모에]

아 근력찍으면 딜 더 잘나오고
체력은 최대체력늘어나잖아

[EvaSupremacy]

그래서 웨이트 1시간 - 1시간 30분 하고
40분 러닝 맨날 하는데
솔직히 체력은 확실히 늘어남

근데 그 늘어난 체력을 결국 헬스장에서 다 소모해버림
결국 내 하루가 피곤한건 여전해

[[?]R-iddle-R[?]]

사실 유산소 해도 피곤해...
진짜 생활이 다른걸 느낄때는
살이 빠졌을때였던거같음

[돌모카]

방어력 캐가 힘이 좀 떨어지는건 당연하제

[Tanuking]

물론 근력도 필요함 헛된건 아님

[알렉산드라이트]

게임의 스태미너랑 공격력같은느낌이지..

[섣달]

주4회 2분할 웨이트하고 주말에 로드 자전거 타면 힘민체 다찍을수 있음
대신 개인사생활이 □□됨 ㅌㅌㅌㅌ