궁금해서 질문을 올림
 
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남는 단백질은 저장효율을 위해 지방으로 변환됨 -> 돼지!
그만큼 탄수화물 줄이면 됨
운동 하는 사람한테 도움이 되는 거지
프로틴 먹는거는 근육운동 빡세게하는 사람들이 자연섭취로는 모자르니까 더먹을라고 먹는거고 근육운동 안하는데 먹으면 그거 그냥 지방되는거임