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10키로 어캐감량햇음
일단 하루 섭취 칼로리를 1000이하로 제한
원래 몇키로였는데요?
말하기 창피한데
60kg 빼는게 목표임
60키로 빼는게 목표신 체중인데 하루 1000칼로리로 제한 ㄷㄷ 엄청 힘들것내
운동 빡세게 시작하면 칼로리는 늘어날꺼임 일단 지금은 먹는 양 줄이기가 1차 목표임
사장님 좋으신분 같으니까 평생 단골하자
진짜 다이어트만 아녔으면 일주일에 두번씩은 먹었다
그래서 다리는 어디로?
미국감