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지랄 똥같은 소리하지마라, 사람이 하루에 필요한 칼로리란게 있는데 저걸론 턱도 없음 우유는 한끼에 200밀리리터라는게 또 웃김
나 이글 안봄 빠이
칼로리가 문제가 아니고 저거 당이 장난아님 시리얼만 먹으면 살찜
1회 제공? 재공?량으로 장난치는 식품업계는 줄빠따 텨야대 ㅂㄷㅂㄷ...
충격적인게 우리나라 시리얼 정도는 미국에서는 건강식에 속함
저러니 살이빠지지 쯧
나 이글 안봄 빠이
클린한🦊뉴비
근데 진심 저거로 배가 참?
ㄹㅇ 간식으로나 먹으라는거 같은데
저기에 비타민 같은 거 넣어놔서 그거 기준일걸
한입이 아니라?
1회 제공? 재공?량으로 장난치는 식품업계는 줄빠따 텨야대 ㅂㄷㅂㄷ...
한 입인데 오타난듯
저러니 살이빠지지 쯧
한끼같은 소리하고 있네 한입이구만!
지랄 똥같은 소리하지마라, 사람이 하루에 필요한 칼로리란게 있는데 저걸론 턱도 없음 우유는 한끼에 200밀리리터라는게 또 웃김
루리웹-0999291455
칼로리가 문제가 아니고 저거 당이 장난아님 시리얼만 먹으면 살찜
찾아봤는데 시리얼 30G에 약 120Kcal 우유 200ml에 약 130Kcal 합쳐서 총 약 250Kcal 임 성인기준 1일 섭취기준량이 2000Kcal이 넘는걸 고려했을때 1식에 250Kcal은 매우 적은 수치임.
저거만으로 한끼 식사를 마치란 건 아니고 한끼 식사의 구성요소로서의 시리얼을 말하는 거겠지..
적화통일
보통 시리얼은 간단한 빵, 계란후라이나 스크램블, 소세지 등의 서양식 아침에 곁들이는 식이지. 식사 대용으로 먹는 경우도 있지만, 일반적으로 아침에나 먹지 점심/저녁엔 안 먹고.
저게 한 끼라니 사람이 아니라 토끼밥 한 끼인가
충격적인게 우리나라 시리얼 정도는 미국에서는 건강식에 속함
외국애들은 국밥먹듯이 대접에 먹던데
이색기들이 약을 팔어, 한 봉사면 4끼지
다이어트 시리얼 이라는 것도, 성분표 정도의 차이지.. 1회 30g만 먹고 안먹으면 빠질 수둔...
30g 저렇게 적나? 소주잔 무게는 당연히 뻇겠지만 너무 적네 ㄷ
가끔 대형마트에서 1회분을 붙여서 파는 경우가 있는데 그때 보면 진짜 작음
냉면그릇으로 하나 가득이 아니었다고?
난 사발 한가득 붓고 우유부어 먹고 우유만 남으면 또 리필해 먹고... 그러는데
수용소 배식 같군
30g이면 고기를 먹어도 살이 빠지겠음 ㅋㅋ
30g이면 돼지기름을 쳐먹어도 빠지겠다...
아... 저래서 바삭하게 먹을수 있는거였군,,,
저게 모두 체내에 축적되어도 0.03킬로 찌는거 아니야. 떼만 벗겨도 저건 빠지는데 생존이 되냐.
칼로리를 보여줘 30그람으로 버틸만한 칼로리가 나오나?
컵 무게때문에 저거밖에 안나오는거임 아무튼 그럼
정량 600g 1끼
쌉구라임 저거 30g에 우유 한 팩이면 250kcal이라 영양실조로 죽음 점심저녁을 존나 쳐먹는 사람 아닌 이상 저렇게 먹으면 안 됨
근데 요즘엔 아침 자체를 걸러버리는 사람이 많아서, 그렇게 딱 적은 양이라도 아침을 먹는 게 적당한 것 같기도 함
선식이냐 무슨
컵 라면한개가 보통 100g 내외니까, 100g정도는 해야지.
시리얼 한봉지는 한끼아녀 ?? 조금식 과자처럼 꺼내 먹다가 얼마 안남으면 우유 부어 먹는거 아님 ?
저건 소주잔 2개 무게 제외한 무게로 30g이 되어야 한다.ㅋ
저울에 영점버튼이 있다는걸 모르는 친구구나...
루리웹-2401699514
애시당초 유리로된 소주잔 두개면 100그람쯤 되지 않나? 더 될려나?
https://www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/search?q=Post+%EC%8B%9C%EB%A6%AC%EC%96%BC 와중에 다른 시리얼은 다 130 내외인데 혼자 400칼로리 찍는 갓-오레오 오즈 ㅋㅋㅋㅋ
한국에와서 오레오 오즈 보고환장하는 이유
옛날에 가정시간에 저거 ㄱ메산하는 거 배우는데 하루 3끼를 먹는다고 가정하는게 아니라 하루 5회 6회 식품별로 나누고 그러더만
무슨 그릇인가 했는데 소주잔이네 ㅁㅊ
다들 먹을 수 있을 때 먹어둬.... 요새는 우유 200ml도 배가 불러서 우유 반 팩에 시리얼 저만큼 먹는 것도 고역임. 예전엔 라면 두 개에 밥 한 그릇 말아먹고도 허전했었는데 말이지.
왜 30g인가 찾아보니까 1회 섭취량당 미량영양소 기준이 있어서 거기에 상당하는 급여량으로 1회 섭취량 잡아놓은거 같네.
https://www.dogdrip.net/396912887 시리얼 1회 섭취량의 근거를 잘 설명해 놓은 포스트임. 후반부에 요약도 되어 있는데, 1회 섭취량이 4세 이상의 소비계층으로 설정하고 있어서라고 함.
저게 뭐여? 새모이여?