너무 적게 먹어서 몸 기초 대사량 떨어진다고 식사량 좀 늘리라 했는데 맨날 먹던 맛없는 걸로 식사량 늘리니깐 맛은 맛대로 없고 양은 양대로 많아서 고역임.
근데 같은 강도 운동 하고 오면 훨씬 더 지치긴해서 더 먹어야 할것 같은데 그냥 다 귀찮다
 
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먹는게 귀찮다니 엄청난 성과 아닌가!!
이 유게이 적게 먹어서 고민이라자나
기초 대사량 떨어진다고 먹으라는거면 살 빼려고 운동하는거니까 단기간으론 이익이지
정확히는 운동전엔 많이 먹는 편이어었는데 식단관리 익숙해지고 나서 입맛이 뚝 떨어짐
삭제된 댓글입니다.
3.5파이
그치만 내가 먹고 싶은 건 티라미수, 돈코츠 라멘, 딸기케이크, 아포카토 인걸