누가 말하길 같은 칼로리의 지방과 탄수화물을 먹엇을때탄수화물이 살 더 확 찐다고 해서
칼로리제한을 탄수화물은 4kcal 지방은 9kcal이니까
식단에서 저 탄수화물로 먹었을때 칼로리제한을 1.3배쯤풀었는데
살 확 찌네
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