깰 수 없는 약속이라ㅜ
강인한 자재력(아님)으로 1개만 먹고 멈춰야...
문제는 다음주는 뷔페
다다음주도 뷔페 약속이 잡힘
ㅅㅂ
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ㅇㅇ(211.234)
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다이어트는 내일부터~
그래도 뷔페는 샐러드류가 있으니까
먹어도 상관없음; 그냥 짧게는 하루 길게는 1주일로 전체적인 칼로리를 조절한다 생각하셈. 극단적으로 먹는량 줄이거나 원 푸드 하면 필연적으로 머리카락에 대량으로 빠지게되니 솔직히 극단적인 식이요법은 절대추천안한다.
특히 원래부터 탈모약을 먹고있었다면 더 그렇다 탄수화물 함부로 줄이지 마셈
2주간 단탄지 균형잡힌 다이어트식 유지하긴 했으니 쬐금 먹을 생각 ㅋㅋ